Звездная диета Тины Кароль: как всегда держать себя в форме

Тина Кароль всегда умела поддерживать себя в форме. Но, к/ак и у любой девушки, вес певицы может порой немножко колыхаться. В случаях, когда Тина видит на весах лишние килограммы, о/дна прибегает к любимой диете. Какой? Читай в нашем материале.

Тина Кароль в силу своей профессии вечно стремится хорошо выглядеть. И, к/ак тольк/о, ей что-то не нравится в своей фигуре, певица разом же стремится это исправить. Одной из самых любимых диет конца лета Тины является арбузная диета. Так, она позволяет утерять до восьми килограмм, и весьма легко переносится.

«Главное правило арбузной диеты — кушать одни арбузы. Я, правд/а, еще могут позволить себе пару кусочков ржаного хлеба», — говорит Кароль. Она также подчеркивает, что для расчета суточной нормы арбуза, необходимо взять 1 килограмм арбуза на 10 килограмм собственного веса. То ест/ь, при весе 55 килограмм, можно съедать 5,5 килограмм арбузной мякоти в день.

По идее, арбузная диета длится 15 дней, но Тина выдерживает ее до того момента, покамест сбросит тот вес, какой ей охота. То ест/ь, если 5 лишних килограмм уходят за 5 дней, Кароль прекращает диету, и возвращается к обычному питанию. «Я не изнуряю собственный организм: прост/о убираю то, что на мой взор лишнее, и возвращаюсь к нормальному питанию», — говорит Тина.

К слову, Кароль уже немало лет стремится придерживаться принципов здорового питания. Этак, певица целиком отказалась от употребления алкоголя и лишь порой позволяет себе 50 грамм коньяка, чтоб разогреть связки. Тина не любит диеты и прибегает к ним лишь в крайних случаях. «Я стараюсь верно столоваться, чтоб не имет/ь проблем с весом. Мне думается, что подобная дорога — более неизменной, чем когда вначале набираешь вес, а затем изнуряешь себя, чтоб его утерять», — уверена артистка.

Обычный рацион Кароль состоит из овсянки на завтрак, овощей и морепродуктов на обед, и рыбы на ужин. В качестве перекусов Тина кушает фрукты. Мясо и сласти певица позволяет себе лишь по праздникам. Также Тина Кароль активно занимается танцами и посещает тренажерный зал. Кроме того, певица в/ремя от времени делает детокс организма.

Стоит отметить, Тина Кароль от природы склонна к полноте, потому забот/а о красивой фигуре — не прост/о симпатичный бонус, а натуральный труд для певицы. Тем более, что по словам самой Тины, лучшее средств/о для нее скинуть стресс — это сласти, которые в меню Кароль под запретом уже давным-давным-давно. Также она совсем не ест жаренного, жирного, мучного и копченого, а натощак непременно выпивает стакан теплой воды.