Как поднять себя с дивана: 5 лучших видео для спортивной мотивации

Психологи рекомендуют не начинать новые дела с понедельника. Но большинство из нас все же выбирают собственно этот день для старта новой жизни. Мы считаем, что все равно, когда вы начнете мастерить что-то полезное, этак, заниматься спортом. Главное – мотивация, и мы ее вам дадим!

В вопросе регулярных тренировок мотивация гораздо важнее, чем наличие свободного времени, денег и хорошего тренера. Кого-то вынуждает взять себя в руки новое тесное платье, кого-то снимок новой девушки бывшего парня. А если у вас таких серьезных мотивирующих факторов дудки, посмотрите эти видео. Мы гарантируем, что жажда пойти в зал возникнет незамедлительно!

И начнем, пожалуй, с самого, радующего дамский глаз, ролика. Украинский танцор балета Сергей Полунин творит настоящую магию на паркете под весьма крутую музыку Hozier — Take Me To Church.

И если вы думаете, что такое тело и пластика доступны лишь профессиональным танцорам, то мы откроем вам секрет – это не этак. Для обычных людей кушать повадка фитнеса, которые основан на балетной подготовке и движениях — боди-хореография. Этак что, вряд-ли после этого танца у вас еще остались отговорки, чтоб не записаться на тренировки!

Не хотите хореографии? Давайте займемся чем-нибудь погорячее, этак, pole-dance. Танцовщица и фитнес-тренер Karo Swen показывает подобный пляска на пилоне, что даже не верится, что человек может такое мастерить.

Мир давным-давно отошел от клише, что pole-dance – это стриптиз. Это самый натуральный фитнес, причем требующий большенный силы, отдачи  и затрат энергии. Уместно, pole-dance считается одним из самых эффективных видов спорта для формирования красивого рельефа тела. Ну и что, готовы попробовать себя на пилоне?

Кто сказал, что в спорте нет романтики? Йога-тренеры Hagar Tsabar and Elad Sadeh доказывают обратное! Это натуральный пляска двух влюбленных, выраженный в акробатических асанах йоги.

Кстати, отсутствие партнера не беда. Йога-залы – это одно из тех мест, где можно не лишь усовершенствовать свое тело, но и повстречать единомышленника (а может и влюбленность).

Для спорта нет возраста. И вы убедитесь в этом, когда увидите, на что способны эти пенсионеры!

А сейчас задайте себе вопрос «Неужели, я не хочу дожить до 90 лет иметь такое же тело?». Вряд-ли после ответа, вам захочется и дальше возлежать на диване.

И кстати, пускай вас не пугает придуманный рекламой образ фитнес-красоток. Спортом занимаются, чтоб стать здоровее и побрести тело свое мечты. Эти женщины не идеальны, но они прекрасны в своем стремлении стать лучше.

Пришло время доказать самим себе, что и мы не хуже. Доставайте кроссовки из-под дивана, мы идем тренироваться!