Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Вы все еще не спите? Тогда гипертония, депрессия и психические расстройства идут к вам. Подобный вывод сделали ученые из Института международного здоровья в Сиднее, проанализировав распорядок сна почитай 20 тысяс человек возрастом от 17 до 24 лет.
Современная молодежь (и не лишь) все чаще недосыпает, сидя по ночам за компьютером. В результате этого, у большинства возникает хроническая недостача сна, что способствует дальнейшему прогрессированию проблем со здоровьем. А начинается все с легких расстройств, заканчиваясь глубокой депрессией.
В ходе исследования, специалисты выяснили, что люд, которые спят меньше пяти часов в сутки подвержены риску захворать психическими расстройствами. Также ранее учеными было доказано, что нехватка сна вызывает гипертонию.