Какие продукты влияют на образование целлюлита

Каждая дев/ица мечтает об идеальной фигуре. Но в современном мире основной преградой в достижении этой цели являются даже не лишние килограммы, а целлюлит. Мы расскажем, какие продовольствие необходимо выключить из рациона, чтоб освободиться от этой «напасти» двадцать первого века.

Прежде чем говорить о том, какие продук/ты вызывают образование апельсиновой корки на ягодицах и бедрах, давайте разберемся, что такое целлюлит и от чего он появляется.

Что такое целлюлит

Целлюлит — это патологическое изменение обмена веществ в подкожной жировой клетчатке. Заболевание ведет к сдавливанию вен и артерий, застою лимфы и появлению капиллярных сеточек. То кушать, это не прост/о косметическая проблема, это — проблема итого организма. Целлюлит появляется из-за неправильного клеточного обмена, когда образование жира превалирует над его разрушением (при нормальном обмене эти процессы должны быть равнозначны). В результате этого процесса клетка увеличивается в объеме, сдавливает сосуды, которые находятся рядышком и словно «впивается» в кожу. Отсюда наружно просматривается апельсиновая корка в виде бугорков.

Причин у неправильно обмена внутри подкожной жировой клетчатки может быть немало: неправильное питани/е, диеты, стрессы, гормональный сбой, плохая экология и недосыпание. Кроме того, причиной возникновения целлюлита может стать излишнее содержание женского гормона — эстрогена. Потому у мужчин целлюлит встречается гораздо реже.

Какие продукты вызывают появление целлюлита

Если не прикасаться внутренних причин, основным внешним фактором появления целлюлита является неправильное стол. Целлюлит гарантировано поселится на Ваших бедрах, если в Вашем рационе присутствуют следующие продовольствие.

Полуфабрикаты

Любые полуфабрикаты, вне зависимости от того, что это: пельмени или рыбные палочки содержат усилители вкуса, ароматизаторы и загустители, которые вечно добавляют в продук/ты быстрого приготовления. Эти компоненты в силу своего состава замедляют мена веществ.

Колбасы

Сюда же относится и ветчина. Вообще, если Вы любите бутерброды, замените классические с колбасой и ветчиной на завернутую в лаваш куриную грудку с овощами и салатом. Если не любите курицу — положите в лаваш кусочки тушенной телятины. На самом деле, колбасу можно заменить. Главное, подключить фантазию.

Свинина

Если Вы не хотите образования целлюлита на ягодицах и бедрах — не ешьте свинину. Свиное мясо тяжело переваривается и является жирным, потому его лучше избегать. Если Вы любите свинину, позволяйте этот лик мяса только по праздникам.

Соления

Соления удерживают жидкость в организме, а это — гладкий путь к апельсиновым бугоркам на коже.

Сласти

Употребление сладкого увеличивает число подкожного жира. А когда кушать проблемы с обменом веществ в жировой прослойке, это лишь усугубляет проблему. Это не значит, что нужно совсем отказаться от сладкого, но есть его нужно в меру. Также помните, излишек сахара понижает эластичность кровеносных сосудов, замедляется процесс кровообращения, а это приводит к целлюлиту.

Если Вам охота сладкого, попробуйте заменить сахар на мед.

Газированные воды

Кола, фанта и им подобные — гладкий путь к целлюлиту. Газированные напитки содержат сахар, соду, фосфорную кислоту и такое сочетание отправляет пузырьки из бутылки прямо под кожу.

Пиво

Чистосердечно говоря, любой алкоголь влияет на образование целлюлита. Исключением являются неужели что сухие вина. Но самым большим врагом идеальной фигуры является пиво. Оно замедляет кровообращение (это делает почитай весь алкоголь) и увеличивает число эстрогена.

Молоко

Молоко подлинно влияет на появление целлюлита. Но не все. Этак, появлению апельсиновой корочки способствует пастеризованное молоко. А вот свежее нет. Точно также абсолютно безвредны кисломолочные продук/ты.

Вывод

Чтоб начать процесс избавления от целлюлита, начните с корректировки рациона питания: исключите из меню вышеперечисленные продовольствие, и включите в него полезности, которые способствуют расщеплению апельсиновой корки.