Как избежать преждевременной седины — советы врачей

седина

Ни одного человека не радует преждевременное появление седых волос, ведь они ассоциируется со старением и визуально делают старше. Но популярный британский трихолог Харли Стрит считает, что можно отсрочить седину надолго, причем самым простым способом – употребляя орехи.

По мнению авторитетного эксперта, даже самые качественные и дорогостоящие шампуни или маск/и для волос не способны улучшить состояние шевелюры, если человек питается неправильно. Никакие косметические новинки не в состоянии гарантировать волосы необходимыми веществами – их поставщиками являются лишь продукт/ы  питания.

В частности, собственно посредством ежедневного рациона трихолог Харли Стрит советует воевать с преждевременной сединой.

«Единственный способ сохранить натуральный краска волос и защитить их от седины – это сбалансированное питaниe. Регулярное употребление грецких орехов поможет отсрочить поседение», — пишет она в своей статье на страницах СМИ.

Т/ак, поясняет специалист, в грецких орехах содержится медь – минерал, необходимый для производства пигмента меланина, какой придает волосам окраску. Стрит признается: масштабного исследования, которое бы свидетельствовало, к/ак эффективны грецкие орехи в борьбе с сединой, не проводилось в связи со сложностями его организации. Но трихолог настаивает: орехи помогают!

«В пользе употребления грецких орехов для волос можно не колебаться: в них немало омега-3 жирных кислот и витамина Е, которые благоприятно сказываются на здоровье волос, делают их сильными, пышными и блестящими», — таково предложение эксперта.