Как использовать шиповник для похудения и красоты

Многие слышали о полезных свойствах шиповника. Он богат витамином С, способен замедлить процессы старения, избавляет кожу от прыщей и излишней активности сальных желез. Однако это еще не все. Помимо прочего, шиповник способен активизировать процесс похудения. Как? Читай в нашем материале.

Шиповник впервой обрел популярность еще в Древней Греции. Этак, чай из его плодов пили при простуде, во пора летнего зноя и попросту для хорошего настроения. В те времена считалось, что при регулярном употреблении чая из шиповника, тело будет долго молодым, а рассудок— ясным. По сути, древние греки были правы, ведь этот плод обладает десятком витамин, а также рядышком других полезных веществ.

ШИПОВНИК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: КАК ПРИНИМАТЬ

Отвар шиповника работает будто природный жиросжигатель. Этак, он ускоряет мена веществ, выводит лишнюю жидкость, а также способствует хорошей работе кишечника. Потому его лучше не применять, так, на отдыхе или, когда тебе предстоит длинная линия.

Разумеется, лишь с помощью шиповника похудеть не удастся, нужно придерживаться принципов правильного питания, а также, по возможности, заниматься спортом. Однако, согласись, без этого не справится ни один жиросжигатель, поскольку подобные методы могут лишь усилить процесс потери лишнего веса, а не запустить его без каких-либо предпосылок.

Чтоб похудеть с помощью шиповника тебе не нужно придерживаться жесткой диеты: утро начинай с тяжелых углеводов, в обед отдай предпочтения мясу с овощами, а на ужин съешь салат или творог. В добавок к этому, в течение дня можно применять кефир, травяной чай, немножко кофе. И, разумеется же, отвар из шиповника. Его, собственно, необходимо тянуть за 30 минут до каждого приема пищи в течение 14 дней. За этот этап можно скинуть 8-10 килограмм. Разумеется, если держаться принципов питания, а не наваливаться на булочки и пиццу.

 Шиповник для похудения применяли еще во пора Киевской Руси. Тогда его называли свороборником, что в переводе означает «дикая роза». Его применяли будто оружие для похудения, а также для заживления ран.

Чтоб приготовить верный отвар шиповника для похудения понадобится горсть шиповника и литровый термос. Необходимо запросто залить плоды кипятком и дать настояться в течение 12 часов. На самом деле ничего сложного.

ШИПОВНИК ДЛЯ КРАСОТЫ: СВОЙСТВА

К слову, применение шиповника позволит не лишь потерять лишних килограмм, однако и позитивно повлияет на внешний лицо. За счет своего уникального состава, отвар из шиповника помогает добавить сияние волосам, способствует устранению жирного блеска и уменьшает число высыпаний на лице. Будет хорош этот напиток и для обладательниц сухой кожи, поскольку поможет пропитать ее изнутри.

Примечательно, что питье отвара из шиповника пять способствует избавлению от целлюлита. Так, он запускает обменные процессы в клетках, за счет чего разбивается целлюлит. Разумеется, этот процесс должен сопровождаться массажем или активными занятиями в тренажерном зале. Однако те, кто проходил курс массажа или работал в тренажерном, знает, целиком целлюлит уходит не вечно. А вот в паре с отваром он непременно уйдет.

Важно !В шиповнике есть витамины А, Е, С, Р, РР, а также витамины группы В. Они весьма позитивно действует на состояние кожи и волос. Даже если ты не хочешь похудеть, пей отвар шиповника вместо чая 7 дней сряду один в четыре месяца. Это поможет сохранить молодость кожи на более длительное время, чем уготовила натура.