Советы для молодости: как улучшить цвет лица

Каждая дама мечтает выглядеть идеально на протяжении многих лет, часто не жалея сил и средств. Но как поступить, если н/ет ни сил, ни желания, ни средств на постоянное визит салонов красоты?

А цве/т лица больше не радует: уставшая и тусклая кожа выглядит нездорово. К/ак улучшить цве/т лица в домашних условиях? Об этом ныне думает каждая дама, желающая выглядеть очаровательно. Помогут простые и доступные способы, которые вернут лицу здоровое сияние молодости и свежесть.

Концентрированный образ жизни

Вода – о/дин из основных элементов, необходимых человеку для поддержания жизнедеятельности. Недостаточное ее число в организме прямым образом влияет на цве/т лица. Потому каждый день следует выпивать порядка полутора литров чистой воды. Это поможет избежать преждевременного старения кожи и увлажнит ее.

Свежий возду/х не тольк/о влияет на все функции и полноценную работу организма, но и возвращает лицу здоровый лик и бодрость. При недостатке кислорода кожа «задыхается» и теряет силы на обновление и восстановление.

Не меньшее резон имеет правильное питание. Важно применять к/ак можно больше свежих овощей и фруктов – это придаст коже лица концентрированный румянец и поможет избежать бледности. Многим помогает раздельное питани/е, при котором несовместимые продук/ты не смешиваются товарищ с другом. Это помогает улучшить пищеварение и состояние кожи. Витамины A и E (натуральные или из аптеки) придадут лицу симпатичный цве/т. Витамин C также способствует быстрому оживлению и омоложению кожи.

Следует отказаться от жирной и жареной пищи, чаще применять рыбу. Сахар неплохо заменить медом, а число потребляемой соли убавить. Фастфуд и сладкую газировку лучше выключить из рациона.

Физические нагрузки позволяют не тольк/о скинуть лишний вес, однако и омолодиться. В результате физической активности клетки снабжаются кислородом, усиливается кровообращение, и происходит выделение эндорфинов – гормонов счастья и радости, которые способствуют хорошему настроению и блеску в глазах.

Каждодневный уход

Кожа лица, к/ак и весь организм, всегда нуждается в уходе и очищении. Потому весьма важно ежедневно по утрам и вечерам умываться прохладной водой. Отличным тонизирующим свойством обладает газированная вода, особенно если в воду добавить кубики льда и каждое утро погружать свое лиц/о в подобный освежающий коктейль. Особливо хорошим будет результа/т, если кубики льда будут приготовлены из замороженных отваров трав или розовой воды.

Смывать косметику лучше в/сего специальными косметическими средствами. От остатков макияжа и омертвевших клеток помогут освободиться скрабы, они вернут коже свежесть и сияние, очистят поры. Это позволяет ускорить эффективные процессы от других кремов и масок.

Паровые ванночки

Чудесным образом можно преобразить кожу при помощи паровых ванночек. Достаточно продержать лицо около десяти минут над паром, чтоб поры очистились, а лиц/о посвежело. Усилит эффект маск/а из глины, которую следует наложить предварительно, а после распаривания ополоснуть холодной водой.

Присутствие дома бани или сауны – отличный способ оздоровить и воскресить кожу. Благодаря мягкому и горячему пару, увеличивается потоотделение и выводятся токсины из организма. Чтоб ускорить процесс, рекомендуется предварительно хлебнуть травяной чай. Необходимо помнить, что тем, кто страдает от расширенных капилляров на лице, такие процедуры противопоказаны. В подобный ситуации лучше прост/о протирать лиц/о отварами трав.

Хорошим способом улучшить цве/т лица в домашних условиях является отвар ромашки. Ромашку заливают кипятком на три-четыре минуты, затем дают остынуть и наносят на лиц/о на двадцать минут.

Маск/и

• Маск/и также помогут скоро улучшить цве/т лица. К примеру, маски, в состав которых входит яичный желток, дрожжи, весьма богаты витаминами и другими полезными микроэлементами. Они прекрасно питают кожу.
• Маск/а из кофейной гущи и моркови поможет управиться с бледностью кожи лица. Морковь придаст румянец, а красящие компоненты – эффект легкого загара.
• Натуральная отбеливающая маск/а: свежие огурцы и сметана (творог). Такая маск/а устранит же:лтый оттенок и замечательно улучшит цве/т.
• Фруктовая маск/а: мякоть абрикоса или персика придаст коже симпатичный и изнеженный цвет. Также здорово использовать мякоть арбуза или дыни.
• Маск/а из семян льна устраняет шелушение кожи, улучшает ее цве/т.
• Если лиц/о выглядит усталым, то ему поможет несложная процедура в домашних условиях. Надобно взять две емкости, одну из которых заполнить горячей, а другую – ледяной водой. В емкость с холодной водой можно добавить отвар мяты или лаванды, в емкость с горячей – цедру лимона или пару капель масла цитрусовых. Затем следует выполнять компресс поочередно из горячей и холодной воды. Контрастные температуры делают кожу упругой, а вода дополнительно увлажняет эпидермис.

Макияж

Самый несложный и скорый способ улучшить цве/т лица и скрыть недостатки – качественный макияж. Моментально придать лицу концентрированный оттенок помогут румяна. Лучше отдать предпочтение нежно-розовым тонам, которые наиболее эффективно очищают кожу. Наносить румяна следует не тольк/о на скулы, однако и вдоль линии роста волос, а также на подбородок – разумеется же, в умеренных количествах, без фанатизма.

Тональные кремы обыкновенно становятся незаменимыми «спасателями», когда требуется быстрое преображение и идеальный нюанс лица. При выборе тонального средства весьма важно протестировать его и учесть образ кожи. К примеру, для сухой кожи подбирают кремы с увлажняющими компонентами; для проблемной – кремы, в составе которых антисептические и жиропоглощающие компоненты.