Уход за шеей — простые советы для молодости кожи

Ухаживать за шеей c 25 лет следует ежедневно. Это поможет Вам предупредить появление первых морщинок. Вот несколько советов.

Для начала следует обратить внимание на ваше рабочее место. Ваши спина и голова должны быть в правильном положении.

Положение во время сна не менее важно. Не желательно спать на высокой подушке. При этом подбородок сильно прижат к груди. Шейные мышцы не отдыхают, а шейные позвонки искривляются.

При снятии макияжа удалите скопившуюся за день пыль ватным диском смоченным молочком для снятия макияжа. Нанесите тоник и питательный крем, желательно содержащий коллаген.

Просто расправьте плечи и поднимите голову. Таким не хитрым упражнением мы тренируем подкожную шейную мышцу. Без тренировки со временем шейная мышца ослабеет, и на коже образуются складки и морщины, кожа под подбородком начнёт провисать .

Во время утреннего и вечернего душа, массируйте шею и зону декольте прохладной водой с низу вверх. Затем, разотрите между ладонями и нанесите увлажняющий либо питательный крем. Также снизу вверх. Правой рукой на левую сторону, а левой на правую, после этого, тыльной стороной ладони легонько похлопайте шею с боков.

Закончив водные процедуры нанесите крем. Нужно сплести пальцы под подбородком и надавить на него тыльной стороной ладони. При этом напрягайте подбородок и шею. Упражнение повторяйте каждый день по 6-7 раз.

Поглаживайте шею с обратной стороны ладонями от линии роста волос к позвоночнику.

Наполните водой небольшую грелку, положите её на 30 минут в морозилку. Затем можете массажировать ей шею легкими круговыми движениями. Достаточно будет 2-3 минут. Затем без нажима, разотрите кожу шеи хлопчатобумажным полотенцем до ощущения тепла.