Эксперты рассказали, как улучшить состояние своих ног

К сожалению, ныне не все женщины могут похвастаться идеальным состоянием своих ног — зачастую кожа грубеет, становится сухой, часто появляются мозоли и даже трещины.

Если сообщать о трещинах на пятках, то это не тольк/о эстетический недостато/к, они представляют серьезную угрозу вашему здоровью. Потому лучше предупредить их появление, чем после заниматься долгим лечением.

Трещины на пятках: профилактика

Самой эффективной профилактикой будет регулярное применение смягчающих средств. Прекрасно подходит для этого вазелиновая мазь, простое масло, мед или простокваша.

При весьма сухой коже на пятках, даже если трещины покамест и не появились, необходимо кажд/ый день выполнять ванночки для ног. Лучше в/сего подойдут ванночки с крахмалом. Для этого на о/дин литр воды положите 1 ст.л. крахмала. Длительность процедуры – 30 минут.

Кроме того, для поддержания кожи в хорошем состоянии необходимо кажд/ый вечер смазывать пятки любым имеющимся жирным кремом, после чего необходимо надеть хлопчатобумажные носки.

Трещины на пятках: лечение

Если появления трещин избежать не удалось, срочно нужно заняться их лечением, причем, выполнять это надобно скоро, по-другому они станут глубже, а их число начнет подыматься.

О том, что вазелиновая мазь помогает, знают все, но можно отведать и другие средства. Главное, перед нанесением любого средства ноги распарить. Неплохо также добавить в воду немножко борной кислоты (5 ч.л. на 1 литр воды).

Затем, нанесите на трещины мазь или вазелин, заклейте их пластырем и наденьте носки. Такую процедуру лучше проводи/ть вечерком, перед сном. Наносить мазь придется ежедневно до полного заживления трещин.

Среди народных средств борьбы с трещинами на пятках можно воспользоваться и народными средствами лечения трещин. Все они довольно эффективны, но лучше в/сего их применять в самом начале появления проблемы, т/ак к/ак запущенные случаи врачевать гораздо сложнее.

Лечение народными средствами

Среди наиболее эффективных народных средств можно выделить следующие:

— смeс/ь из равных частей пчелиного воска, парафина косметического и салициловой кислоты.  Наносить эту смeс/ь необходимо в несколько этапов: вначале первы/й слой, когда он засохнет, с/разу наносим иной и третий слой. После полного высыхания смеси пятки забинтовывают на сутки. Чрез сутки повязку снимают и парят ноги в мыльно-содовом растворе. Затем, аккуратно снимают растаявшие корочки смеси, массируют пятки мелкой пемзой. Процедуру проводят несколько р/аз до полного исчезновения трещин.

— нанесение оливкового масла или добавление его в жирный крем для ног.

Еще от трещин на пятках помогают луковые компрессы (прикладывание луковой кашицы к трещинам). Можно возложить на пятки тертое яблоко, тертые кабачки, помидор или измельченный влажный картофель. Обеспечивать такие компрессы надобно минут тридцать, затем смeс/ь ополоснуть и намазать пятки кремом.

Неплохо заживляет трещины на ногах мед. Можно смазывать им пятки на ночь, а наутро заклеивать трещины пластырем, разумеется, предварительно смазав их детским кремом.

Кроме того, прекрасно справляются с трещинами на ногах отвары целебных трав: коры дуба, календулы, череды, шалфея, ромашки, зверобоя. В таком отваре ноги надобно обеспечивать 10-20 минут, после смазать кремом.

Если самостоятельное лечение трещин не приносит облегчения, необходимо адресоваться к врачу.