Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Анна Курникова — бывшая теннисистка, бывшая первая ракетка мира в парном разряде, модель и любимая Энрике Иглесиаса. Многие восторгаются ее красотой, женственностью и умением себя правильно подать. Какие же секреты использует знаменитость?
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ АННЫ КУРНИКОВОЙ
Самым главным секретом своей красоты сама Анна Курникова называет здоровое питание. Как известно, модель не придерживается никаких диет и не является сторонницей ограничений в питании. «Я не могу себя ограничивать», — признается Курникова, подчеркивая, что любые ограничения вызывают в ней дикое желание их преступить. Поэтому Анна позволяет себе все. Но в меру, стараясь употреблять побольше овощей и фруктов, и следя, чтобы в рационе было немало здоровых продуктов. Целиком отказаться от мучного, сладкого и фаст-фуда Анне не удаётся, но она старается употреблять эти группы продуктов не очень часто.
Также экс-теннисистка регулярно занимается спортом. Если быть точнее, то тренировки Анна выполняет ежедневно. Как правило, они состоят из пробежки и силового комплекса. Порой Курникова вспоминает свое спортивное прошлое, и опять берет в руку ракетку. Порой Анна плавает. Но вне зависимости от того, будет она прокачиваться, плавать, или играть в теннис — 40 минут кардио ежедневно для девушки Иглесиаса — закон.
Что касается косметического ухода за собой, Анна предпочитает люкс-марки или же профессиональные бренды, поскольку по мнению Курниковой, они дают существенный результат. К слову, своим внешним видом в вопросе качества кожи Курникова обязана постоянному и тщательному домашнему уходу. Разумеется, звезда посещает косметолога, однако пока что не прибегает к каким-то радикальным процедурам. Уход фотомодели типовой: очищение, тонизирование, питание, плавание. Два-три раза в неделю Анна делает маски для лица, а несколько раз в год — курс сывороток. Интересно, что Курникова не позволяет себе выйти из дому без солнцезащитного крема, ведь собственно солнце является главной причиной преждевременного старения.
Интересно, что Курникова также считает, что для внешней красоты весьма важно достаточное количество времени посвящать отдыху. Ведь для женщины весьма важно высыпаться, не просыпаясь по звонку будильника. Сама Анна всегда дает себе возможность вволю поспать, расписывая свой график так, чтобы дела начинались не с раннего утра.