Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Анна Курникова — спортсменка, раскрасавица и возлюбленная женщина самого Энрике Иглесиаса. К/ак Курниковой получается сохранить и приумножить свою красоту — читай в нашем материале.
Анна Курникова — бывшая теннисистка, бывшая первая ракетка мира в парном разряде, модель и возлюбленная Энрике Иглесиаса. Многие восторгаются ее красотой, женственностью и умением себя верно подать. Какие же секреты использует именитость?
СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ АННЫ КУРНИКОВОЙ
Самым главным секретом своей красоты сама Анна Курникова называет здоровое питани/е. К/ак известно, модель не придерживается никаких диет и не является сторонницей ограничений в питании. «Я не могу себя ограничивать», — признается Курникова, подчеркивая, что любые ограничения вызывают в ней дикое желани/е их преступить. Поэтому Анна позволяет себе все. Но в меру, стараясь употреблять побольше овощей и фруктов, и следя, чтоб в рационе было немало здоровых продуктов. Целиком отказаться от мучного, сладкого и фаст-фуда Анне не удаётся, но она старается употреблять эти группы продуктов не очень часто.
Также экс-теннисистка регулярно занимается спортом. Если быть точнее, то тренировки Анна выполняет ежедневно. К/ак правило, они состоят из пробежки и силового комплекса. Порой Курникова вспоминает свое спортивное прошедшее, и опять берет в руку ракетку. Порой Анна плавает. Но вне зависимости от того, будет она прокачиваться, плавать, или поигрывать в теннис — 40 минут кардио ежедневно для девушки Иглесиаса — закон.
Что до косметического ухода за собой, Анна предпочитает люкс-марки или же профессиональные бренды, поскольку по мнению Курниковой, они дают существенный результа/т. К слову, своим внешним видом в вопросе качества кожи Курникова обязана постоянному и тщательному домашнему уходу. Разумеется, звезда посещает косметолога, однако пока что не прибегает к каким-то радикальным процедурам. Уход фотомодели типовой: очищение, тонизирование, питани/е/увлажнение. Два-три раза в неделю Анна делает маск/и для лица, а несколько р/аз в год — курс сывороток. Интересно, что Курникова не позволяет себе выйти из дому без солнцезащитного крема, ведь собственно солнце является главной причиной преждевременного старения.
Интересно, что Курникова также считает, что для внешней красоты весьма важно достаточное число времени посвящать отдыху. Ведь для женщины весьма важно высыпаться, не просыпаясь по звонку будильника. Сама Анна в/сегда дает себе возможность вволю поспать, расписывая свой график т/ак, чтоб дела начинались не с раннего утра.