Диета Протасова основана на снижении суточного потребления калорий за счет исключения из рациона сладостей и кондитерских изделий, выпечки, рафинированных продуктов, жирной и жареной еды. По сути это овощная диета. За пять недель можно скинуть до 20 кг, но автор уверял, что кажд/ый, кто пользуется этой диетой, потеряет столько лишних килограммов, сколько будет нужно. Кто такой Ким Протасов – не известно. ...

Британские исследователи нашли связь между регулярным употреблением продуктов с полифенолами и снижением риска многих видов рака, в том числе простаты, яичников, молочной и поджелудочной железы, пищевода, кожи. Полифенолы относятся к растительным пигментам, Считалось, что полифенолы являются мощными природными антиоксидантами и защищают клетки ДНК от процессов окисления и от действия канцерогенов. Эти вещества препятствуют распространению раковых клеток в организме. Британские ученые ...

Анастасия Кумейко и Анастасия Волочкова — две девушки, Инстаграм которых в 2015 году был насыщен фотографиями с демонстрацией растяжки. Кто же делает шпага лучше: солистка группы Nikita Анастасия Кумейко или танцовщица Анастасия Волочкова? У Анастасии Волочковой, которая даже фотографируясь на трапе самолета не забывает продемонстрировать свою растяжку, похоже, появилась конкурентка. Ею стала украинская певица Анастасия Кумейко, которая в последнее в/ремя также ...

Вегетарианская диета может быть секретом долголетия, к/ак выяснили ученые. Они установили, что люд/и, принципиально не употребляющие мяса, обладают более прочным здоровьем за счет сниженного кровяного давления. Исследователи из Университета Лома Линда в Калифорнии утверждают, что вегетарианцы на 12% реже уходят из жизни после любых болезней по сравнению с любителями мяса. А все дело в том, что в красном мясе содержатся ...

Праздники для многих оказались не тольк/о поводом передохнуть, но и причиной нескольких лишних килограмм на боках. К/ак скоро сбросить вес после новогодних празднований — читай в нашем материале. Т/ак уж сложилось традиционно, что в наших широтах празднование Нового года сопровождается обильным застольем, на котором фактически отсутствует легкая еда. А, поскольку большинство все же сдерживает себя в поедании майонезных салатов и чересчур жирных ...

Белково-овощная диета отличный способ похудения для тех, кто принял решение похудеть р/аз и навсегда. Как правильно худать, используя белково-овощную диету — читай в нашем материале. Главный плюс белково-овощной диеты заключается в том, что по ее окончанию, вес, какой ты сбросила, не стремится вернуться назад. В принципе, то же самое можно сказать и о белковой диете. Но этот способ похудения гораздо более щадящий ...