Врачи рассказали, как правильно питаться при геморрое

На возникновение геморроя оказывает воздействие масса разнообразных факторов. И среди них кушать о/дин, с которым бороться многим особо тяжело, а порой и вовсе не возможно, этак так как это способ питания. При заболевании приходится отказывать себе во многих вкусовых пристрастиях.

Если человек радикально настроен на решение проблем геморроя, то подобные изменения в жизни обязательны для исполнения. Правильное стол при геморрое способствует более длительной ремиссии и гарантирует избежание обострений на длительный этап. Диета же после устранения геморроидального узла способствует сокращению появления новых узлов, однако уже в новом месте.

Воздействие питания на появление геморроя

Многие задаются вопросом, будто же еда может повлиять на возникновение геморроя. Ответ – самым прямым образом. Вина в том, что употребление некоторых продуктов способствует притоку крови к сосудам промежности и малого таза. Таким образом, вены переполняются кровью, а со временем растягиваются до состояния выпячивания стенок сосудов – формированию узлов.

Оказывают такое воздействие на сосуды различные пряности, острые приправы, консервированные и маринованные продовольствие, а также копчености. К подобным последствиям приводит и употребление алкоголя, при этом степень крепости напитка прямо пропорционально влияет на степень изменений.

Стоит также отметить, что геморрою нередко предшествуют запоры, а плохая труд кишечника является следствием неправильного употребления пищи.

Потребности кишечника для правильного функционирования

1Чтоб кишечник верно работал без сбоев, ему необходима клетчатка. Особо богаты на ее содержание фрукты и овощи, отруби, а также прочие продовольствие растительного происхождения. В кишечнике не происходит всасывание клетчатки, зато она выполняет прочие полезные для организма функции:

• клетчатка притягивает воду, что позволяет размягчить каловые массы, повысить их объем и сделать процесс опорожнения кишечника более легким;
• отлично выводит токсины и  шлаки из организма, тем самым предотвращая его загрязнение;
• контролирует степень холестерина в крови, выводя излишки из организма;
• создает благоприятную питательную среду для микрофлоры кишечника, что крайне необходимо для полноценной его произведения.

2Нужно немало пить. Если организм человека получает недостаточно воды, то каловые массы уплотняются, а соответственно затрудняется их прохождение по кишечнику. Таким образом, возникают «заторы». Более длительное нахождение испражнений в кишечнике способствует их уплотнению, а прохождение требует больших усилий, чтоб вывести их из организма. Следствием возникающего при этом давления на стенку кишечника и натуживания является травмы слизистой и появление на его стенках трещин и геморроидальных узлов.

3Регулярное питание. Регулярный зачисление пищи способствует слаженной работе итого организма, в том числе и пищеварительной системы. Для выработки пищеварительных ферментов формируется определенный этап, так как и для продвижения сформировавшихся масс кала по отделам кишечника к выходу из организма. Это приводит к своевременному опорожнению кишечника.

Представители современного общества привыкли к совершенно иному рациону. В питании превалирует крахмалосодержащая и белковая еда: картофель, мясные продовольствие, рыба и мучные изделия. Нередко продовольствие с богатым содержанием клетчатки, такие будто фрукты, каши, овощи, вовсе исключаются из рациона, а их редкое употребление не позволяет восполнить будет потребность организма. Подобное наблюдается и с употреблением воды. Пьют в основном кофе, чай, соки, однако вот о воде забывают. Разумеется и алкоголь является постоянным спутником любого застолья.

Возникает проблема, а можно ли при этом ждать нормальной работы кишечника? Ответ негативный. Такое стол приводит к частым запорам, что в свое пора приведет к геморрою.

Правильная диета при геморрое

Кардинальное изменение принципов нерационального питания позволит максимально убавить риск обострения или развития геморроя. Для этого необходимо вытекать приемлемой при геморрое диете:

Число приемов пищи следует повысить до 5–6 один, соответственно кушать необходимо каждые 2 часа.

В основе рациона должны возлежать фрукты, овощи, а также представители злаковых. Среди каш рекомендуется больше внимания уделить темным и серым злаковым: гречка, перловая каша, овсяная, ячневая и геркулесовая. Рис и манная каша негативно влияют на работу кишечника, и от них следует отказаться.

Употребление хлеба стоит ограничить и кушать лишь отрубной или черноволосый хлеб, то имеется из муки грубого помола.

Свежие сдобные булки, макароны и крахмалосодержащие овощи следует ограничить.

Среди овощей приветствуется употребление моркови, свеклы, цветной и капусты брокколи, огурцов и кабачков. Их можно применять, так как в сыром виде, этак и тушеными или варенными.

Рацион непременно должен обеспечивать фрукты: свежие яблоки, абрикосы, бананы, а также сухофрукты (курагу и чернослив).

Ежедневное стол надлежит включать минимум 60 г отрубей: пшеничных, ржаных или овсяных. Это 75 % пищевых волокон, которые требуются организму любой день. Можно добавлять в пищу измельченные отруби или разводить водой до получения кашеобразной массы и применять совместно с основной пищей.

Мясо можно отваривать или стряпать на пару, однако оно непременно должно быть нежирным.

Каждодневный рацион должен вводить употребление растительного масла, которое способствует сокращению кишечника. Им рекомендуется заправлять салаты, вместо обильного сдабривания их сметаной или майонезом. В случае появления запора в стакан кефира добавляют столовую ложку растительного масла и выпивают перед сном. Эта процедура способствует беспроблемному опорожнению кишечника поутру.

Любой день необходимо применять не менее 2 литров воды. Его число прямиком пропорционально зависит от массы человека. Не помешает приучить себя также к употреблению натощак поутру стакана кипяченой прохладной воды. Это способствует ускорению дефекации и усиливает перистальтику.

Среди жидкостей поощряется употребление кисломолочных продуктов. Особый приоритет отдается богатым на лакто- и бифидобактерии продуктам. Кроме стимулирования произведения кишечника, они также приводят в паритет микрофлору. Допустимо также употребление морсов и соков. Следует выслать вовсе или гораздо снизить вхождение в рацион крепкого чая, киселей и кофе. Допускается употреблённые небольшого количества слабых алкогольных напитков вне обострения заболевания.

Следование перечисленным рекомендациям касательно диеты при геморрое позволяет нейтрализовать пищевой фактор, какой оказывает наибольшее воздействие на возникновение геморроя. Эта диета максимально снижает риск возникновения геморроя и увеличивает этап ремиссии. Однако важно помнить, что рацион необходимо блюсти всегда, если нет желания опять ощутить неприятные симптомы геморроя.

Какая подойдет диета при обострении геморроя

Во время ремиссии еще может быть некоторое скидка в режиме. Однако при обострении геморроя необходимо строго блюсти диету, исключив из питания «запрещенные» продовольствие. Приемлем даже о/дин день поста, этак произнести, во время которого можно применять лишь воду. На следующий день можно применять в пищу фрукты, исподволь вводя в рацион овощи и каши. Под строгим запретом острая еда, пряности, алкоголь, маринованные и копченые продовольствие.

Рацион не должен заводить черный хлеб, редьку и репу, виноград, этак так как эти продукты могут повергнуть к вздутию. Не рекомендуется применять кофе, чай и какао из-за возможности повышения риска возникновения запоров.

В случае если внутри кишки находятся узлы и трещины с кровотечением слизистой кишечника, помимо перечисленных рекомендаций касательно диете рекомендуется проглатывание целого зубка чеснока. Во пора прохождения по кишечнику чеснок прижигает слизистую, не перевариваясь целиком, что способствует ускорению заживления стенок кишечника.

Отдельный случаи заканчиваются удалением геморроидального узла, однако эта процедура ни в коем случае не снимает ограничения на зачисление пищи. Навыворот, послеоперационная диета требует еще более строгого соблюдения на весь этап реабилитации. В этом случае алкоголь исключается целиком и безоговорочно. Каждодневный рацион непременно должен вводить фрукты и овощи, которые употребляются более двух о/дин в день. Употребление воды определяется соотношением, что на 1 кг веса человека приходится 40 мл воды.

Принципиальных отличий между диетой для профилактики и диетой при лечении геморроя дудки. Единственная разница заключается в том, что при обострении диета более строгая и поддерживается ее без изменений до вступления в стадию ремиссии.

Таким образом, можно произнести, что если человек хочет навек позабыть от обострений геморроя, придется диетический рацион взять за правило и придерживаться его постоянно, а не лишь в этап обострения.