Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Вы наверняка помните поговорку «В здоровом теле – здоровый дух». Не знаем как на счет души, однако новое изыскание ученых предполагает, что занятия аэробикой позволят поддерживать ум здоровым. Также имеются сведения, что физические упражнения улучшают жизнь людям с болезнью Альцгеймера.
Ряд исследований показали, что благодаря энергичным тренировкам людей, произошло хоть и незначительное, однако снижение когнитивных способностей из-за деформированного белка, связанного с риском болезни Альцгеймер.
Лаура Бейкер, когнитивный нейробиолог Школы медицины Вейк Форест в Северной Каролине утверждает, что регулярные занятия аэробикой омолаживают мозг. Потому рекомендует всем, даже пожилым людям не забывать о физической активности. Дело в том, что упражнения полезны для сердца, а оно в свою очередность, положительно влияет на работу мозга. Даже 15 минут физической нагрузки в день будут благоприятными для здоровья.