Правильный фитнес-инструктор: как выбрать «своего» тренера

Фитнес-инструктор — ключевая фигура в достижении поставленных задач. Он разрабатывает программу тренировок, мотивирует, вынуждает заниматься и может стать хорошим другом. Как же выбрать «своего» тренера, читайте в нашем материале.

Выбор тренера — задача сложная. Ведь фитнес-инструктор должен знать о спорте все, быть хорошим психологом, уметь мотивировать и заставлять работать над собой, а также он должен нравиться. Естественно, в процессе общения с человеком все это можно постигнуть. Но, когда приходишь в новый фитнес-клуб весьма сложно разобраться, что к чему. Чтоб не промахнуться в выборе тренера, следуйте следующим советам.

ПРАВИЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР: ПООБЩАЙТЕСЬ

Первое, что нужно сделать при посещении фитнес-клуба — это пообщаться с несколькими тренерами. Наверняка, девочки на ресепшене будут навязывать Вам кого-то одного, но не поддавайтесь. Попросите их предложить Вам несколько тренеров на выбор.

Перед тем, ка/к Вы определитесь, кто Вам по душе, поговорите с каждым из них. Непременно расспросите об образовании и опыте работы. Разумеется же, желательно, чтоб тренер окончил Институт физкультуры и прошел ряд тренингов. Однако, если у фитнес инструктора отсутствует профильное высшее образование — не спешите его списывать со счетов. Вполне может быть, что человек просто поздно понял, какое у него призвание в жизни. Если фитнес-инструктор регулярно повышает собственную степень квалификации, ездит на семинары или сам принимает участие в конкурсах — отлично.

Отказывайтесь сразу от сотрудничества с людьми, которые не любят развиваться и уверены, что они уже знают все.

ПРАВИЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР: ПОНАБЛЮДАЙТЕ

После общения с тренерами, договоритесь о возможности понаблюдать за их работой. Просто придите в зал, позанимайтесь на беговой дорожке и понаблюдайте за тем, как фитнес-инструктор проводит тренировку. Вам должен нравиться процесс тренировки, а тренер просто обязан вызывать чувство доверия. Это весьма важно, ведь в его руках будет задача выстроить Вашу фигуру и сохранить Ваше здоровье.

ПРАВИЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР: ПОЧИТАЙТЕ

В век интернета в/сегда можно почитать отзывы о том или ином специалисте. Это поможет Вам разузнать мнения других людей, которые тренируются или тренировались у понравившегося тренера.

ПРАВИЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР: ПОПРОБУЙТЕ

Когда Вы проделаете все вышеописанные этапы, кто-то Вам понравится больше, кто-то меньше. Оставьте в списке двоих инструкторов, которые вызывают у Вас симпатию. Весьма важно, чтоб человек Вам нравился или вызывал у Вас доверие, без этого Вы не буде слушать его и выполнять все упражнения на полную мощность.

Договоритесь о пробных тренировках с выбранными инструкторами. В ходе тренировки Вы сможете постигнуть, комфортно ли Вам, нравится ли Вам знатия, не чувствуете ли Вы себя скованно, заинтересован ли человек в Вас и не видит ли очередную возможность для заработка.

ВЫВОД: Такие несложные шаги на пути выбора фитнес-инструктора помогут Вам найти того человека, с которым Вам будет комфортно и какой будет прекрасно мотивировать Вас на пути к фигуре Вашей мечты.