Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Частые пробуждения в течение ночи, сновидение менее семи часов, а также попытки уснуть, длящиеся более часа, приводят у серьезным последствиям для женского организма, заключили американские ученые.
Тот факт, что концентрированный сон – залог красоты, знает любая дама. Однако то, что недосып может повергнуть к серьезным проблема со здоровьем до последнего времени не воспринималось всерьез. Ученые из США доказали: бесонница активирует у женщин воспалительные процессы, приводит к повышению количества инсулина, нарушает душевный ритм, а также развивает признаки депрессии и чрезмерной враждебности.
Короткий и тревожный сон приводит к сердечно-сосудистым нарушениям и увеличивает риск развития диабета второго типа.
В эксперименте американских терапевтов приняли участие 210 здоровых мужчин и женщин, образцы их крови были проверены на уровни биомаркеров, включая инсулин, глюкозу, белок свертывания крови фибриноген и два подстрекательных белка (интерлeйкин-6 и C-reactive).
Ученым покамест не удалось ввести причину, по которой дамский организм оказался более чувствительным к бессоннице и недосыпу. Исследователи полагают, что это может быть связано с действием множества естественных веществ в организме, типа аминокислоты триптофана, медиатора гормона серотонина и нейрогормона мелатонина.