Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Ты любишь шоколад и у тебя прсутствует лишний вес? Любишь так, что не представляешь без него своей жизни? Замечательно! Как шоколадная диета поможет тебе скоро похудеть, читай в нашем материале.
Шоколадная диета идеально подходит для сладкоежек, которые не могут существовать без шоколада. Ее длительность – 7 дней, за которые имеется шанс потерять целых семь килограмм. Для прохождения данного курса диеты тебе понадобится 700 грамм шоколада, немножко терпения и позитивный настрой.
Категорически нельзя использовать шоколадную диету для похудения, если у тебя проблемы с печенью или камни в почках.
ШОКОЛАДНАЯ ЭКСПРЕСС-ДИЕТА: ПРИНЦИПЫ
Суть шоколадной диеты заключается в том, что все 7 дней ты ешь по 100 грамм шоколада в день. И все – больше ничего. Положенные 100 грамм нужно поделить на три приема и каждый раз употреблять с чашкой несладкого кофе. При этом, кофе нельзя заменить чаем или водой, поскольку он ускоряет обмен веществ, а значит увеличивает число потерянных килограмм. Помимо воды и шоколада, в твоем рационе должна быть вода. Ее нужно выпивать по 1,5 литра в день, чтоб сохранить водный баланс. Один-единственный момент, воду пей спустя 2 часа после употребления шоколада. Не ранее.
Шоколадная диета помимо сброса веса омолаживает организм за счет большого количества антиоксидантов в составе, а также пять стимулирует работу мозга. Помни, во пора экспресс-диеты нужно отказаться от занятий спортом и каких-либо других физических нагрузок.
ШОКОЛАДНАЯ ЭКСПРЕСС-ДИЕТА: КАКОЙ ШОКОЛАД ВЫБРАТЬ
Для похудения подходит черный или молочный шоколад. Категорически не подходит белый, а также шоколад с различными добавками, которые увеличивают его калорийность. Выбирай шоколад хорошего производителя, какой использует при изготовлении своей продукции качественное какао-масло и натуральный сахар.
Во время шоколадной диеты категорически запрещено употреблять овощи и фрукты, а также добавлять сахар в чай или кофе. Если ты уже хочешь сорваться и ощущаешь дикий голод, съешь немножко гречки без соли, так как она под запретом.