Как сделать кофе полезным

Весьма любите кофе и не представляете жизни без него? Три чашки в день для вас не предел? Тогда вы должны знать, что кофеин в больших количествах негативно влияет на организм. К/ак убавить этот вред без отказа от кофе? Читайте в нашем материале!

Природа дала нам огромное разнообразность продуктов. Порой их сочетание может углублять или же, навыворот, уменьшать то или иное воздействие на организм. Т/ак, если добавить мед в весьма горячий чай, он потеряет свои полезные свойства. А если добавить в кофе отдельный специи, они нейтрализуют его негативное воздействие на организм.

Кардамон

Кардамон не лишь придаст кофе пикантный благоухание, но и окажет мягкое успокаивающее поступок и укрепит желудок. Добавлять кардамон в кофе лучше свежий (в порошке) или в виде коробочек.

Корица

Корица придает кофе симпатичный сладкий привкус и оказывает огромное положительное воздействие на здоровье. Она снижает степень глюкозы в крови и сокращает «закисляющий» эффект от действия кофе. Корицу можно добавлять во пора приготовления целой палочкой или присыпать ею готовый кофе в молотом виде.

Черный перец

Перец обладает свойством очищать пищеварительную систему, стимулирует обменные процессы, способствует лучшему функционированию произведения желудка и выведению токсинов. Добавьте 2-3 горошинки в свежезаваренный кофе.

Гвоздика

Гвоздика стимулирует движение крови и понижает давление. Добавьте 1 головку в кофе и дайте ей настояться. Гвоздика содержит эфирные масла, которые наполнят напиток ароматом, и снизит его вред для организма.

Имбирь

Имбирь имеет успокаивающими свойствами, снимает спазмы и болевые симптомы, используется будто стимулятор произведения пищеварительной системы. Будет во в/ремя варки добавить в кофе махонький свежий кусочек корня или чуть-чуть порошка.

Пробуйте экспериментировать с разными специями. Это не лишь положительно влияет на организм, но и придает особую пикантность обычному ритуалу заваривания кофе. Этак вы сможете найти собственный уникальный рецепт любимого напитка.