Как сделать обертывание для похудения дома

Обертывание  — о/дна из самых популярных процедур по коррекции фигуры. С помощью обертываний можно подвести кожу, улучшить ее тонус, а также прибрать лишние килограммы. К/ак мастерить обертывание для похудения в домашних условиях, читайте в нашем материале.

Чтоб обертывание для похудения принесло недурной результа/т, Вам нужно неплохо распарить кожу в душе и тщательно отработать ее с помощью грубого скраба. После чего нанесите одинешенек из составов.

КОФЕЙНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Кофеин, какой содержится в кофе, активно борется с жировыми отложениями. Кроме того, кофе повышает эластичность кожи, улучшает ее краска и придает упругость. Возьмите три столовые ложки натурального кофе. Весьма важно, чтоб кофе был качественный, от этого во многом зависит успех процедуры. К кофе добавьте немножко теплого топленого молока, чтоб образовалась кашица консистенции плотный сметаны. Нанесите состав на проблемные зоны, оберните пленкой.

МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Мед – витаминный кладезь для кожи. Он питает, восстанавливает, помогает освободиться от целлюлита и вообще – наилучший товарищ домашнего ухода. Чтоб приготовить медовое обертывание, поставьте мед на водяную баню, добавьте 5 капель апельсинового эфирного масла. Когда смешение немножко подогреется, нанесите ее на проблемные места, оберните пленкой.

Следите за тем, чтоб мед не перегрелся. Если довести его до 80 градусов, он потеряет все свои полезные свойства.

МАСЛЯНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Не последнюю роль в вопросе похудения играют масла. Их свойства позволяют не лишь улучшать внешний лик кожи, однако и запускают внутренние процессы. Для масляного обертывания возьмите 2 столовые ложки миндального масла, добавьте в него по 3 капли масла грейпфрута, лаванды и лимона. После чего подогрейте состав на водяной бане. Опять-таки, не перегрейте. Смешение должна быть теплой, не горячей. Нанесите масла на проблемные места, оберните пленкой.

ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 

Для эффективного шоколадного обертывания Вам понадобится плитка шоколада с максимальным содержанием какао. Растопите половину плитки на медленном огне, добавьте половину чайной  ложки корицы. Подождите, покамест шоколад слегка остынет, и нанесите его на проблемные зоны, оберните пленкой.

Будьте аккуратны, корица может потребовать аллергию, потому перед использованием этого рецепта убедитесь, что у Вас она отсутствует.

УКСУСНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Смешайте яблочный уксус с теплой водой в равных количествах. Нанесите раствор за проблемные участки тела. Покамест смeс/ь не высохла, оберните их пленкой.

Время выдержки обертывания – 60-90 минут. После того, как Вы наложить состав и обернули его пленкой, Вам нужно отправиться под теплый плед или одеяло. Это усилит работу компонентов обертывания. По истечении времени смойте смешение теплой водой и нанесите укрепляющий крем. Курс – 14 процедур чрез день.

Помните, обертывание – не панацея, а лишь дополнение к комплексной борьбе с лишним весом. Если Вы не занимаетесь спортом и не соблюдаете правила правильного питания, обертывания смогут лишь улучшить эластичность кожи – не более того.

ЛайфхакКогда результат нужен «здесь и сейчас» косметологи советуют коротать, т/ак называемое, ночное обертывание, когда состав находится на теле под пленкой в течение всей ночи: Вы делаете обертывание перед сном, оборачиваетесь пленкой и отправляетесь почивать. Смываете смeс/ь с утра.