Многие девушки, которые регулярно занимаются фитнесом, в какой-то момен/т осознают, что недостаточно прорабатывают внутреннюю поверхность бедра. Какие три упражнения смогут поддержать отработать эту зону в домашних условиях — читай в нашем материале. Бедра — сложная доля тела для прокачки. Они тяжело поддаются тренировке, и всячески стараются остаться не спортивными. Чтоб внутренняя часть бедра была проработана, ей нужно уделять достаточное внимание. Ведь, если сообщать ...

Ягоды годжи все активнее используются для поддержания здоровья и похудения. Но в наше в/ремя имеется б/oльшoй риск потратить средства не на натуральный продукт, а на подделку. К/ак приобрести настоящие ягоды годжи, и распознать подделку? В последнее в/ремя часто случаются истории, когда человек, в/сегда употребляя ягоды годжи для похудения, не видит позитивных изменений в своем здоровье и внешнем виде. Многие сетуют на ...

Во сколько начинается ваш рабоч/ий день: в 7.00, 8.00, а может и вовсе в 11.00 утра? Ученые из Университета Оксфорда (Великобритания) официально разоблачили все мифы об эффективности раннего рабочего графика. Британские ученые уверяют, что кажд/ый, кто вынужден наруши/ть собственный со/н и начинать рабоч/ий день с 9 часов и ранее, подвергает собственный организм настоящей пытке — это весьма вредно и чревато ...

Многие девушки ищут варианты тренировок для домашних занятий, ведь не у всех имеется возможность посещать тренажерный зал. О/дной из самых популярных домашних тренировок является комплекс упражнений Джиллиан Майклс. К/ак по нему заниматься — читай в нашем материале.  Комплекс от Джиллиан Майклс — это готовая т/ренировка для домашнего фитнеса. Т/ак, если ты хочешь подправить фигуру, похудеть или прост/о заняться собой — в комплексе ты найдешь ...

Группа витаминов B обширна, хотя ря/д соединений, ранее входивших в этот перечень, сейчас считаются аналогами других веществ или витаминоподобными соединениями. Эта группа обнаруживается во многих продуктах, вырабатывается организмом человека самостоятельно, т/ак, в кишечнике, при учете отсутствия проблем со здоровьем. Чтоб поддерживать среднесуточную дозу питательных веществ, нужно знать, в чем они содержатся. Витамин B1 Аналоговое наименование: тиамин или аневрин. Норма потребления ...

Можно ли забеременеть во время месячных? Существует распространенное предложение, дающее негативный ответ на этот вопрос. Однако суждение это можно приравнять к мифу. Риск возникновения беременности, особенно нежелательной, сохраняется даже в период менструации. Каковы же шансы на зачатие в подобный этап и отчего подобное такой период и почему подобное в принципе может произойти? Какова вероятность беременности в период «критических дней»? Организм ...