Усиленное потоотделение, несимпатичный аромат, некрасивые пятна на одежде… С этой проблемой жарким летом сталкиваются абсолютно все. Однако не все знают, как же её разрешить.
Борьбу с запахом пота можно вести разом по нескольким фронтам. Потеют все индивидуально, в зависимости от генетики и природных данных, а, значит, выбирать наиболее подходящий нужно, исходя их собственных особенностей организма. Мы расскажем о самых популярных способах не преть летом без крайней необходимости.
Антиперсперанты
В отличие от дезодорантов, которые запросто заглушают запах пота, антиперспиранты препятствуют потоотделению. Происходит это благодаря тому, что в их составе присутствуют соединения алюминия и цинка, закрывающие выход сальных желез – испарина хоть и вырабатывается телом, однако на поверхность кожи не попадает.
В последнее время появилось весьма много заметок о том, что применять антиперсперантами крайне небезопасно для здоровья. И правда – неужели это хорошо, если токсины, которые выносятся чрез поры совместно с потом из-за этих средств остаются «запертыми» внутри? На самом деле, во избежание неприятностей антиперсперантами просто нужно правильно пользоваться — наносить на чистую сухую кожу и непременно тщательно смывать чрез 6–8 часов. После этого кожа должна передохнуть не менее 4 часов.
Антиперспиранты бывают парфюмерными и лечебными. Последние могут противостоять даже весьма сильному потению. Однако и концентрация химических соединений в них не в порядок выше, поэтому лечебные антиперсперанты следует покупать лишь по рекомендации (а то и по рецепту) врача.
Кстати! Отдельные специалисты вообще против использования антиперспирантов при усиленном потоотделении – по их мнению, пот, застоявшийся в сальных железах, может привести к серьезным проблемам, вплоть до развития инфекций. Эти врачи советуют применять антиперспиранты не чаще 2-3 раз в неделю и обязательно смывать перед сном. Если вам кажется, что при таком редком их использовании присутствует риск начать пахнуть, возможно, вас успокоит следующий ответ врачей. Пот здорового человека на 90% состоит из воды и не имеет запаха. а источать характерные неприятные запахи начинает под воздействием особых микроорганизмов, которые обитают в выводных протоках сальных желез. Если принимать душ поутру и вечерком, а в течение дня в качестве экстренной помощи для взмокших участков использовать дезодорирующие салфетки, то вполне можно провести лето без дезодорантов и антиперспирантов.
Пудра
Как ни странно, собственно её многие врачи считают самым эффективным средством для предотвращения воспалений и дерматитов на участках, где испарина задерживается: ступни, подмышечные впадины, складки кожи на животе, в паховой области, под грудью. Пудра должна быть жирной и состоять из ланолина и талька.
Как использовать: вымыть проблемные участки теплой водой с мылом, высушить и нанесите пудру. Пудра действует как антисептик, способствует скольжению соприкасающихся поверхностей кожи и предупреждает потертости.
Рекомендация. При повышенной потливости ног рекомендуются ежедневные горячие ванны, после которых высушенные ступни нужно покрывать такой же тальковой пудрой, однако с примесью борной или салициловой кислоты.
Ванны
Потоотделение уменьшают ванны со специальными добавками. Добавки могут состоять из пищевой соды (3 ст. ложки на ванну), 6-процентного уксуса (200 мл на ванну), травяных настоев из дубовой коры, душицы, чабреца, мяты и зверобоя.
Чтоб приготовить подобный настой, 2 ст. ложки травы заливают литром холодной воды, доводят до кипения, держат на огне 30 минут, настаивают час, процеживают и добавляют в ванну.
Для тех же целей можно применять водный раствор уксуса (1 часть уксуса на 4 части воды).
Еще неплохо по вечерам принимать теплые ванны с морской солью (можно ароматизированной, продается в аптеках). Это помогает снизить активность потовых желез.
Домашние средства
На ночь чисто выбритые подмышки можно протереть яблочным уксусом, а поутру вымыть с мылом. Уксусная кислота будет весь день защищать от запаха пота.
Если нанести на особо потеющие места содовую кашицу, подержать 20 минут, а затем снести, — потливость уменьшится.
Весьма здорово принимать контрастный душ, обливаться прохладной водой, выполнять влажные обтирания — это укрепляет нервную систему, повысит тонус сосудов.
Не забывайте о гимнастике и самомассаже: тренированное тело меньше потеет.
Если потеете весьма сильно…
Если же вы отличаетесь повышенной потливостью, то имеет смысл адресоваться к врачу. Но не к косметологу, а для начала, просто к хорошему обычному терапевту. Это в том случае, если с вам сходит семь потов в любую погоду. Повышенная потливость — симптом многих серьёзных заболеваний: туберкулеза, гормональных нарушений, сахарного диабета, опухолевых новообразований, ревматизма, инфекционных заболеваний, болезней нервной системы, вегетососудистой дистонии и т. п.
В качестве кардинальных процедур для борьбы с усиленным потоотделением применяются:
Ионофорез. Руки или стопы на полчаса опускают в воду, чрез которую проходят слабые токи: у некоторых людей потливость исчезает бесследно. Курс длится до 10 дней.
Инъекции ботокса могут не лишь поддержать не потеть летом, однако и почитай весь год. Ладони, стопы или подмышечные впадины обрабатываются обезболивающим средством, после чего в определенные точки вводится препарат, блокирующий передачу нервных импульсов к потовым железам. Процедура занимает 30–40 минут, и уже чрез 3–4 дня начинает работать.
Хирургическое лечение гипергидроза – крайняя мера. Из локальных операций наиболее эффективен и безопасен кюретаж подмышечных впадин, какой проводится под местным обезболиванием чрез небольшие проколы в подмышечной области. Потовые железы частично удаляют, а вкруг остальных разрушают мелкие нервные окончания, в результате чего испарина перестает вырабатываться.
Более серьезная процедура – эндоскопическая симпатэктомия, представляющая собой рассечение нервов, ведущих от так называемого симпатического ствола к подмышечной впадине. Хирург накладывает на нерв крошечную клипсу, либо купирует черта проведения нервных импульсов. Операция дает гарантированный долговременный эффект практически у всех.
Липосакция подмышечной впадины – рекомендуется обыкновенно полным людям. Чрез небольшую трубку, вставленную в точечное отверстие, производится удаление подмышечной жировой клетчатки. Потовые железы при этом практически перестают вырабатывать пот.