Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
К/ак освободиться от запаха ног? Для этого существует немало эффективных средств, и на многие из них не придется расходовать средства — они найдутся на вашей кухне.
Проблема, которую нужно решать
Из двух-трех миллионов потовых желез, расположенных на теле человека, порядка полумиллиона находится на ступнях. Собственно повышенная активность этих потовых желез и приводит к появлению неприятного запаха ног. Отчего на ступнях их т/ак немало? По мнению ученых, это связано с тем, что древний человек (и, разумеется, его прародители-приматы) ходил и бегал намного больше, чем современные люд/и, и часто ему приходилось ходить по горячей земле (первые люд/и, к/ак известно, появились в жаркой Африке). Столь большое количество потовых желез необходимо для того, чтоб ноги могли скорее охлаждаться.
Ноги могут сильно преть не тольк/о из-за физических нагрузок, но и из-за некоторых заболеваний (к примеру, гипертиреоза) или сильного стресса.
Несимпатичный аромат появляется, когда обитающие на коже ступней бактерии расщепляют испарина. Эти бактерии также могут поселяться в обуви человека; они продолжают плодиться, даже когда вы снимаете обувь — особливо если вы держите ее темном и теплом месте. Кроме этого, несимпатичный аромат ног может быть признаком некоторых грибковых инфекций, таких к/ак стопа атлета.
Гигиена
Соблюдение правил личной гигиены — важнейшая рекомендация для тех, кто хочет освободиться от неприятного запаха ног. Разумеется, любому человеку ноги нужно мыть кажд/ый день, а тем, у кого благоухание ног особенно сильный, лучше выполнять это два раза в день.
- Не рекомендуется одевать два дня подряд одну и ту же пару обуви. Дело в том, что обуви, в среднем, требуется 24 часа, чтоб целиком высохнуть. В сухой среде бактерии, вызывающие несимпатичный аромат, размножаться не могут.
- Непременно кажд/ый день надевайте чистые носки. Покупайте носки из натуральных тканей — шерсти или хлопка: они неплохо впитывают влагу. Носки из нейлона и других синтетических материалов можно одевать во время тренировок — эти ткани отводят влагу от тела, что весьма важно при интенсивных физических нагрузках.
- После душа или ванны непременно сушите ноги полотенцем, а затем протирайте пространство между пальцев ног кусочком ваты, смоченным медицинским спиртом или одеколоном.
- Наносите на ноги дезодорант или антиперспирант. Не непременно покупать специальные дезодоранты для ног — обычный дезодорант не менее эффективен и стоит дешевле.
- Носите обувь из натуральной кожи или ткани — в ней нога дышит лучше, чем в обуви из искусственных материалов.
- Летом носите сандалии или босоножки — в них ноги меньше потеют и реже появляется несимпатичный аромат.
- Дома хотя бы несколько часов в день ходите босиком или в тапках, одетых на босые ноги.
- При весьма сильном запахе ног можно мыть ступни антибактериальным мылом и/или протирать их антисептическим лосьоном.
Питьевая сода
Бикарбонат натрия, или питьевая сода — это отличное средств/о для борьбы с запахом ног; она нейтрализует рН пота и ограничивает размножение бактерий, жизнедеятельность которых – о/дна из причин появления неприятного запаха. Насыпьте соду в теплую воду (одну столовую ложку на два литра воды), и держите ноги в этой воде 15-20 минут. Принимайте такие ванночки кажд/ый вечер в течение о/дной недели. После этого благоухание ног обычно практически исчезает, и после ванночки можно будет выполнять о/дин или два раза в неделю, для профилактики.
Эфирное масло лаванды
Эфирное масло лаванды обладает не только приятным ароматом, но и антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Прост/о добавляйте несколько капель эфирного масла лаванды в ванночку для ног. Результаты будут заметны уже чрез пару недель. Кроме этого, небольшое число масла также можно добавлять в крем для ног.
Магнезия
Магнезия, также известная к/ак соль Эпсома, оказывает противомикробное воздействие, и нейтрализует аромат ног. Кроме этого, ванночки с магнезией помогают при болях в ступнях.
Добавьте в теплую воду соль Эпсома (примерно одну столовую ложку на 1.5 л воды), и в течение 10-15 минут держите ноги в воде. Лучше в/сего выполнять эту ванночку перед сном — тогда в течение нескольких часов вам не придется надевать носки и обувь, и соль на протяжение этого времени будет оказывать воздействие на кожу ступней.
Средства:
Освободиться от запаха ног можно используя простые средства.
Квасцы
Квасцы являются хорошим антисептическим и астрингентным средством. Они ингибируют размножение бактерий, обитающих на коже ног, и за счет этого устраняют несимпатичный аромат.
Смешайте одну чайную ложку квасцов с чашкой теплой воды, и сполосните этим раствором ноги. Чрез 15-20 минут вытрите ноги насухо, и насыпьте на ноги немножко квасцов. Проводите эту процедуру кажд/ый день.
Черный чай
Че:рный чай содержит таннины, которые уничтожают бактерии, вызывающие благоухание ног. Со временем эти вещества также могут снизить активность потовых желез. Залейте две чайных ложки черного чая или два чайных пакетика кипятком. Чрез пять-десять минут процедите чай и вылейте его в тазик. Налейте туда еще горячей воды, и в течение 10-15 минут принимайте ванночку для ног.
На протяжении о/дной недели такие ванночки нужно выполнять ежедневно, о/дин или два раза в день, затем их делают в профилактических целях, к/ак правило, пару р/аз в неделю.
Уксус
Уксус создает кислую среду, в которой бактерии, обитающие на коже ног, погибают. Ванночки для ног можно выполнять с любым уксусом, однако лучше в/сего для этого подходит яблочный уксус.
Смешайте в тазике 0.3-0.5 чашки уксуса и добавьте 6-8 чашек горячей воды. Принимайте ванночки в течение 10-15 минут. Затем вымойте ноги с мылом, чтоб ликвидировать запах уксуса.
Бура
Бура, или тетраборат натрия — эффективное дезинфицирующее средств/о. Смешайте полчашки буры, такое же число уксуса и две чашки воды. Спрысните этим раствором вашу обувь изнутри. Вместо этого вы можете прост/о насыпать небольшое число буры в обувь.
Сахарный скраб
Чтоб освободиться от запаха ног, весьма важно регулярно удалять с кожи ступней омертвевшие клетки. Чтоб приготовить эффективный домашний скраб против запаха ног, смешайте сахар и воду с изопропиловым спиртом (5:1), чтоб получилась густая паста (жидкости не надлежит быть чересчур много, по-другому сахар прост/о растворится в ней). Нанесите скраб на ступни и в течение 5-10 минут массируйте ноги. Используйте этого средств/о три-четыре раза в неделю. Скраб будет особливо эффективно удалять омертвевшие клетки, если использовать его после горячей ванночки для ног.
Шалфей
Шалфей нормализует работу потовых желез, а также оказывает антибактериальное и противогрибковое воздействие. Приготовьте отвар шалфея (о/дна столовая ложка сушеной и измельченной травы на чашку кипятка, настаивать 10-15 минут), и в тазике смешайте его с горячей водой. Держите ноги в воде 15-20 минут. Чтоб ликвидировать неприятный запах обуви, можно на несколько часов возложить в нее немножко сушеного шалфея.
Имбирь
Имбирь содержит вещества, обладающие антибактериальными свойствами; он также является эффективным средством для вывода токсинов.
Нарежьте мелкими кусочками о/дин имбирный корень среднего размера, залейте его кипятком и настаивайте 10-15 минут. Процедите имбирный товар, и вылейте его в тазик с горячей водой. Погрузите ноги в воду на 10-15 минут.
Отваром имбиря также можно протирать ступни о/дин или два раза в день.
Тальк
Тальк отводит от кожи влагу и предотвращает появление запаха. Наносите немножко талька на ноги, прежде чем надевать обувь.
Кукурузный крахмал
Кукурузный крахмал действует также, к/ак и тальк. Его тоже можно наносить на ступни, чтоб предупредить появление запаха ног в течение дня.
Зеле:ный чай
Зеле:ный чай — это неплохой антисептик и астрингент. Залейте чашкой кипятка две-три чайных ложки зеленого чая, и дайте настояться пять минут. Затем процедите отвар, и добавьте его в тазик с водой. Принимайте ванночку с зеленым чаем, к/ак мало, десять минут, три-четыре раза в неделю.
Гвоздика
Положите немножко молотой гвоздики в обувь — это на длительное в/ремя предотвратит появление запаха ног. Отвар гвоздики также можно добавлять в ванночки для ног.
Масло чайного дерева
Смешайте несколько капель масла чайного дерева с жирным кремом или растительным маслом (к примеру, оливковым или миндальным маслом), и втирайте эту смeс/ь в кожу ступней поутру и вечерком. Вместо этого можно использовать косметику, содержащую масло чайного дерева. Это масло уничтожает микроорганизмы, вызывающие инфекции стопы, и эффективно борется с неприятным запахом.