Как начать заниматься йогой: 5 лучших видео для вдохновения

Йога – это не лишь модный тренд последних лет, это подлинно правильная и полезная практика для здоровья всего организма. И если вы все еще не решаетесь приобрести коврик и прийти на тренировку, мы собрали для вас подборку из невероятных видео, после которых все отговорки пройдут сами собой!

Скорее всего у вас, как и большинства активных женщин, нет достаточного количества времени для занятий спортом. Однако возможность уделять хотя бы несколько часов в неделю для поддержания своего тела в хорошей физической форме, у вас точно должна быть. Для занятий йогой такого режима вполне довольно. Даже если у вас нет физических проблем, требующих решения, йога всё равно изменит ваше существование в лучшую сторону. На этих видео вы наглядно увидите как!

Утренняя практика от Бриони Смит

Эта девушка показывает, что нет предела тому, как искусно йога оттачивает человеческое тело.

Йога на берегу океана, Гоа, 2011

Парень увидел эту невероятную девушку на пляже и незаметно начал снимать. Он наблюдал за ней 20 минут, снимал, это был особый момент, и он знал, что запомнит его надолго.

Морская йога от Меган Кюри

Еще одна вдохновляющая йога-практика под гул прибоя.

Парная акро-йога

А еще йогой можно заниматься в паре, это весьма пробуждает чувственность обоих партнеров и зарождает нтуральное доверие. Бриони Смит со своим мужем не оставляют в этом никаких сомнений.