Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Пять добровольцев преднамеренно подвергли собственный организм дефициту витамина D, чтоб почувствовать себя частью целого поколения. Итог эксперимента оказался шокирующим.
Ныне врачи называют их «поколением D» — людьми, сознательно лишающими себя определенного витамина. И делают они это зачастую не по собственной глупости или невежеству, а по рекомендации врачей. Сотни научных и популярных статей в последнее пора сообщали о том, к/ак опасно случаться на солце, к/ак важно отстаивать кожу солнцезащитными кремами, будто лучше вообще не подставлять себя под яркие лучи с 10 утра и до двух часов дня.
Но некоммерческая ассоциация Cancer Research UK неожиданно заявила, что от 10 до 15 минут в день, проведенных под солнцем без всякой защиты, на самом деле, полезны для здоровья. И родителям не стоит жестко ограничивать пребывание детей на солнце, ведь это может повергнуть к рахиту.
Мы можем получать витамин D чрез рыбий сало, яйца и печенку, однако 80% все-таки поступает к нам от солнца. Дефицит данного витамина грозит не лишь рахитом. Его также связывают с развитием сердечно-сосудистых болезней, диабета второго типа и некоторых видов рака. Витамин D жизненно необходим для того, чтоб наш организм усваивал кальций, поддерживал прочность костей и зубов. Разумеется пребывание на солнце увеличивает риск развития рака кожи, ускоряет возрастные процессы. Но стоит ли овчинка выделки?
Пять британцев доброльно лишили себя витамина D, чтоб проверить, какие последствия это повлечет для их здоровья. Итог эксперимента оказался шокирующим. У 29-летней девушки произошло разом два перелома, которые обыкновенно свойственны пожилым людям, у 55-летнего мужчины появились проблемы с сердцем, а у 61-летней дамы диагностировали диабет 2 типа. Ухудшилось здоровье и двух других участников исследования.
Врачи в этой связи рекомендуют: если в силу каких-то обстоятельств принимать солнечные ванны для вас затруднительно (суровый климат, чувствительная кожа и т.д.), покупайте витамин D в капсулах, чтоб не допускать снижения его уровня в организме.