Ученые раскрыли феномен долголетия

Долголетие является феноменом, привлекающим самое пристальное внимание науки. Пытаясь отворить его секрет, ученые проникают в святая святых – человеческую ДНК.

Голландскими специалистами был представлен захватывающий доклад о результатах исследования генов женщины, признанной старейшей жительницей Земли. Эта дама скончалась в 2005 году в возрасте 115 лет.

Сотрудники Свободного Университета Амстердама, занимавшиеся расшифровкой генома долгожительницы, не называли ее имени из этических соображений. В докладе, представленном в Монреале, она упоминалась под кодовым символом W115. Но дама, сумевшая прожить такую долгую существование, не была обделена вниманием: о ней писали в прессе, и ее имя не являлось тайной за семью печатями. Самой пожилой жительницей планеты была голландка Генрикья ван Андел-Схиппер (на фото), родившаяся аж в позапрошлом веке — в 1890 году. Уместно, науке свое тело после смерти Генрикья завещала добровольно.

Не секрет, что человек умирает не потому, что ему изначально судьбой отмерян некий срок, во всяком случае такая фатальная теория не отвечает научным запросам. Укорачивают человеческую существование болезни, противиться которым организм в определенном возрасте уже не в силах. В своем исследовании голландские ученые пытались, прежде итого, постигнуть, существуют ли какие-то генетические механизмы, которые защищают от типичных заболеваний старости.

Оказалось, что такие механизмы подлинно имеются. У Генрикьи ван Андел были выявлены мутации, которые, полагают специалисты, могли резаться роль защитного барьера для таких опасных недугов будто заболевание Альцгеймера, болезнь Паркинсона, а также атеросклероза. Что симптоматично: у Андел-Схиппер сохранялись поразительно ясные умственные способности. Результаты тестов на мыслительные функции, которые дама прошла в 113-летнем возрасте, превосходили средние показатели 60 – 75-летних пациентов, а позднее, в ходе посмертного вскрытия тела, сотрудники Университета Гронингена не обнаружили у женщины никаких признаков нейродегенеративных заболеваний. В возрасте 100 лет Генрикья перенесла операцию по поводу рака молочной железы, но официально причиной ее смерти в 115-летнем возрасте был признан рак желудка.

Парадоксы долголетия

Долгожителей, которые попадали в поле внимания ученых, не этак уж и немного. И надо произнести, далеко не все из них вели образ жизни, соответственный традиционным представлениям о долголетии. В частности, не подтвердился тезис том, что дольше всех живут люд, сохраняющие оптимистичность и спокойствие. Также ученые доказали, что можно тянуть, курить и неправильно столоваться, — и все равно просуществовать долгую жизн/ь.

Многие уверенно скажут, что женщины живут дольше мужчин, но и это не совершенно т/ак: в Индии, например, мужчины живут дольше женщин. Уместно, в отношении долголетия слабого пола в России наблюдается своеобразная корреляция: замужние женщины живут меньше, чем незамужние (в то пора к/ак для мужского населения — с точностью навыворот: женатые живут дольше неженатых).

Другой весьма распространенный «геронтологический» стереотип гласит, что длительность жизни в первую очередность зависит от достижений медицины, а не от образа жизни конкретного человека. Но так ли это на самом деле?

В 1973 году израильские врачи бастовали в течение месяца, и за этот этап число госпитализированных больных сократилось на 85%, а смертность – внимание! — упала на 50%, достигнув самого низкого своего уровня. Что показательно: предыдущее падение смертности наблюдалось двадцатью годами ранее – и также во пора забастовки врачей.

В 1976 году, когда в округе Лос-Анджелеса забастовали врачи, протестуя против высоких страховых выплат за преступную небрежность медиков, смертность упала примерно на 20%. А к концу забастовки резко поднялась до своего обычного уровня. Подобные примеры наталкивают на дума, что медицина оказывает меньше влияния на наше здоровье, чем мы думаем. Статистически длительность жизни зависит от состояния медицины лишь на 10%, а вот на образ жизни приходится до 50%.

Будто становятся долгожителями

Доказано: женщины, имеющие детей, в среднем живут дольше. Лишь 7% людей, выросших в многодетных семьях, страдают от болезней или депрессии. Что же что до единственных детей, то свыше 60% из них составляют число заболевших и безвременно умерших.

Люд/и, страдающие гипертоническими или сердечными кризами, живут дольше, если имеют домашних животных. Невысокие люд живут дольше высоких. Разница достигает целых 10%.

Еще одинешенек любопытный факт: оказывается, музыкальный инструмент, на котором играет человек, тоже может воздействовать на длительность жизни. Сильнее итого жизн/ь сокращает игра на саксофоне — усилие, связанное с необходимостью сильно задувать в мундштук, приводит к существенному ухудшению кровоснабжения головного мозга.

Фактор наследственности. Собственно его многие исследователи считают главным условием долголетия, но в то же время предупреждают: гены долгожителей присутствуют лишь у весьма ограниченного числа людей. У подавляющего большинства длительность жизни непосредственно связана с привычками, питанием и режимом. И если вы хотите просуществовать к/ак можно дольше, старайтесь выполнять следующие рекомендации:

Не увлекайтесь оптимизмом. Разумеется, как ни странно самые веселые, радостные и оптимистичные живут меньше более серьезных и собранных ровесников. Впрочем, этому кушать объяснение: закоренелые оптимисты более беспечны по отношению к своему здоровью.

Перестаньте страшиться худшего. Экстремальное беспокойство, ипохондрия сокращают существование.

Откажитесь от спортзала. Лучше вести деятельный образ жизни за счет поездок к друзьям и походов в кино и музеи, а не пробежек перед сном.

Не бросайте стрессовую работу ради счастливого безделья. У тех, кто спозаранку получается на покой, меньше шансов просуществовать долго.