Первая помощь при обмороке

Обморок – это внезапная краткосрочная утрата сознания с утратой мышечного тонуса и последующим спонтанным восстановлением всех функций. На практике это, безусловно, наиболее распространенная вина временной потери сознания. Экспериментальные исследования показали, что остановка притока крови к мозгу в/сего на 6-8 секунд приводит к обмороку. Аналогичный эффект также наблюдается при снижении систолического артериального давления ниже 60 мм рт.ст., или при уменьшении количества поступающего в кровь кислорода на 20% ниже нормы. Какова бы ни была вина потери сознания, пострадавшему человеку необходимо оказать адекватную первую помощ/ь.

Причины

Обмороки могут возникать в результате различных причин, таких к/ак:

• чересчур быстрая смена положения тела;
• истощение организма (при жестких диетах, анемии);
• переживание сильных эмоций и/или стресса;
• термический или солнечный удар;
• нарушение сердечного ритма;
• заболевание или приём некоторых лекарств.

Обморок может быть, с о/дной стороны, тяжело диагностируемым, а с другой – исходить от причин, угрожающих жизни. Самостоятельно от того, случился ли у вас обморок о/дин или несколько р/аз, вы должны непременно адресоваться к врачу.

Симптомы

Обморок происходит, к/ак правило, в положении стоя. Этому событию может предшествовать:

• головокружение;
• ощущение тепла или появление пота на руках;
• дурнота;
• вялость;
• пятна перед глазами.

К/ак установить, что у человека, какой находится рядышком с вами, приближается обморок? Вы должны насторожиться, если заметите у него:

• бледное лиц/о;
• цианоз (посинение) губ;
• холодны/й пoт на лбу и висках.

Т/ак как во время обморока мышцы отказываются трудиться, человек не может противостоять силе тяжести и падает. Потому, если вы замечаете, что рядышком с вами кто-то скоро может утерять рассудок, постарайтесь быстро отреагировать и не д/ать пациенту получить травмы при падении.

Первая пoмoщь

При обмороке главное – не д/ать задохнуться человеку, ведь его мышцы расслаблены, что может привеcти к западанию языка в дыхательные пути. Также потерпевший может задохнуться рвотными массами.

Однако вначале проведите простые манипуляции, которые скоро могут вернуть пациента в разум, если обморок произошел по незначительным причинам. Положите пострадавшего на спину, а ноги поставьте на помост (к примеру, на свернутое одеяло), чтоб гарантировать приток крови к мозгу. Затем расстегните одежду, если она мешает нормальному дыханию (ворот рубашки, бюстгальтер). Сбрызните лиц/о человека холодной водой, однако не вливайте ничего в уста (чтоб он не захлебнулся). Если потерпевший не приходит в себя, однако у него наблюдается дыхание, вызовите скорую помощ/ь и переверните пациента на бок.

Для этого выполните следующие действия:

• Верхние конечности расположите вдоль туловища потерпевшего.
• Нижние конечности уложите совместно.
• Станьте на колени с той стороны, на которую намерены переворотить тел/о.
• Руку, которая находится ближе к вам, выпрямите под углом 90 градусов по отношению к корпусу, а затем согните в локтевом суставе, таким образом направляя конечность наверх.
• Другую руку перенесите на груд/ь пациента, а ладон/ь положите под щеку (голов/а должна глядеть в вашу сторону).
• Затем согните нижнюю конечность, которая находится дальше от вас, в коленном суставе, направьте в вашу сторону, а ступню зафиксируйте, поместив ее под ногу, которая к вам ближе.
• Дальше поверните корпус пострадавшего в вашу сторону, оттягивая зафиксированные конечности в вашу сторону.
• Итак, нога, которая находится сверху, должна быть согнута под прямым углом в тазобедренном и коленном суставе.
• Голову пациента откиньте назад, чтоб отворить дыхательные пути.
• Укройте человека теплым одеялом, даже если в комнате (или на улице) не холодно. При обмороке замедляется кровообращение, что может повергнуть к переохлаждению.
• Регулярно проверяйте дыхание пострадавшего. Если произошла остановка, делайте искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.
• Не имее/т значения, на каком боку лежит потерпевший. Исключение составляют беременные женщины (с заметным животом). Их в/сегда нужно переворачивать на левую сторону.
• Если потерявший не приходит в рассудок дольше 30 минут, его следует переворотить на другой бок.
• После прихода в рассудок пациент должен оставаться в течение некоторого времени в положении лежа. Когда ему станет легче, вы можете д/ать чашку кофе или чая.

Что выполнять человеку, какой чувствует наступление обморока?

Люд/и, у которых обморок случается не в первы/й р/аз, по симптомам чувствуют его наступление. Тогда у потерпевшего имеется несколько секунд на то, чтоб подготовиться. К/ак? Это в значительной степени зависит от ситуации, в которой вы находитесь.

• Если имеется такая возможность, примите лежачее положени/е.
• Если рядышком имеется иной человек, попросите его подставить что-то под ваши ноги – этак, чтоб нижние конечности были выше головы. В идеале, помощник должен быть с вами в течение нескольких минут, покамест вы целиком не придете в себя.
• Если вы не можете улечься, то в положении стоя скрестите ноги к/ак можно выше, а затем слегка наклонитесь. В этой позе попробуйте возвыситься на носки и напрягите мышцы ног и ягодиц. Произойдет эффект своеобразного мышечного насоса: приток крови направиться назад к сердцу и оттуда — в мозг.
• Если это возможно, скрестите на уровне груди ваши ладони (лучше в/сего соединить пальцы рук в «замок»), а затем попытайтесь расцепит/ь их.
• Если вы находитесь в ситуации, которая не позволяет выполнять указанные выше действия, попробуйте медлительно стать на одно колено, делая ви/д, будто вы поправляете шнурки на ботинке, а затем также медлительно поменяйте колено и «поправьте» иной шнурок. С колен поднимайтесь весьма плавно.

К/ак предупредить обморок?

• Прежде всего, пейте немало жидкости: 3,5 л зимой и до 5-6 литров летом.
• В/сегда носите с собой маленькую бутылочку воды.
• Если вы страдаете от низкого кровяного давления, регулярно подсаливайте пищу.
• И самое главное — избегайте ситуаций, которые вызывают обмороки, особливо душные и многолюдные места.

Вы узнали все, что к/асается обморока: к/ак его распознать, оказать первую помощ/ь и предупредить вторичный приступ. Как видите, ничего сложного тут н/ет, нужно в/сего лишь запомнить несколько советов и скоро среагировать в критической ситуации. Желаем вам в/сегда оставаться здоровыми и полными сил!