Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Проверка грудных желез у женщины должна производиться профессиональным медиком, не реже, чем 1 о/дин в 3 года. Тем не менее, вечная нехватка времени, семейство и труд лишают нас возможности излишний р/аз позаботиться о себе.
Умея качественно мастерить проверку грудных желез, вы позаботитесь о своём здоровье, а в случае, заболевания, обнаружите его на ранней стадии.
Изначальный этап проверки:
Встаньте перед зеркалом, опустите руки по бокам и внимательно посмотрите дудки ли каких-либо изменений в форме груди и её размере. Затем поднимите руки над головой и проверьте, не изменились ли её прежние очертания, а также, не появились ли сморщенные участки кожи, углубления или выпуклости. Весьма осторожно сожмите соски – дудки ли выделений? Если визуально всё в порядке, переходите к следующему этапу.
Иной этап проверки:
Поднимите правую руку наверх, а кончиками пальцев левой прощупайте любой участок грудной железы. Дудки ли уплотнений и выпуклостей, какой вы не смогли приметить при визуальном осмотре. Сейчас поднимите левую руку, а право проделайте ту же процедуру.
Третий этап (самый порядочный):
Наилучший способ тщательно проверить грудные железы – занять поза лёжа. Под левое плечо положите небольшую подушку или утиральник, сложенное в несколько р/аз. Пальцы правой руки сложите совместно и аккуратными, вращательными движениями (по спирали) начинайте исследовать железу от верхнего края до соска. Тоже самое проделайте, подложив под правое плечо подушку, а левой производя осмотр.
Не забывайте, что области ниже подмышечных впадин содержат ткани молочных желез, потому при осмотре нужно исследовать и их.
Не лишним будет в возрасте между 35 и 39 годами сделать маммографию. Это позволит вам следить за возрастными изменениями в грудных железах. После 40-ка лет, маммографию делают не реже 1 раза в год.