Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Целлюлит, некрасиво проявляющийся на теле, беспокоит весьма многих женщин, — ведь т/ак охота иметь гладкую и подтянутую кожу.
Популярный в США доктор Мехмет Оз рассказал, к/ак сражаться с «апельсиновой коркой» широкодоступными методами.
Мехмет Оз ведет собственную программу «Шоу доктора Оза» на американском телевидении и входил в список «100 самых влиятельных людей мира» журнала TIME. Тем, кто хочет обладать красивое тело, эксперт дал подобный рекомендация: «Для начала продумайте собственный рацион».
Чтоб не допускать развития целлюлита, Оз, в частности, рекомендует выпивать 8-10 стаканов воды в день. «Это позволит организму легче освобождаться от токсинов», — пояснил специалист.
Еще о/дин рекомендация от известного американского врача: применять ламинарию (водоросли). «В ламинарии содержится ксантофил, какой помогает сжигать сало. Исследования доказали, что ламинария облегчает процесс похудения на 5-10%. Ее можно класть в мисо-суп, салаты, либо покупать в капсулах и попивать к/ак таблетки», — отметил Оз.
Также доктор считает весьма полезным применять льняное семя, — к примеру, добавленным в каши, либо разрозненно. По словам эксперта, семя льна способствует выработке коллагена, что уплотняет кожу и делает целлюлит менее заметным.
На состояние кожи, к/ак заметил Мехмет Оз, оказывают существенное воздействие соль и сахар. Потому ради красивой кожи лучше тщательно контролировать их содержание в рационе. По мнению специалиста, 6 чайных ложек сахара и 200 мг соли в день — этот тот немало, который категорически нельзя превышать.