Как бороться с целлюлитом — советы экспертов

Идеальная кожа – эластичная, нежная, или другими словами «персиковая» — является мечтой каждой нормальной женщины. Что до это не тольк/о кожи лица, но и кожи тела, ведь т/ак охота, чтоб сексуальный прекрасный купальник неплохо выделял фигуру, а не раскрывал ее недостатки в виде целлюлита – апельсиновой кожуры на животе, бедрах и других участках тела.

Т/ак или по-другому, статистика утверждает, что целлюлит в той или другой выраженной форме есть у 80% женщин. Можно следить весьма медленные, незаметные изменения. Несмотря на то, что вы еще молоды и здоровы, кожа ваших бедер и живота незаметно стала бугристой и неровной, к/ак корочка апельсина. К/ак же это произошло?

  Что такое целлюлит? 

Целлюлит (или липодистрофия) — это косметологическая проблема, причиной которой являются структурные изменения в подкожно-жировом слое, появление жировых отложений в подкожной клетчатке. Чаще в/сего, на ранних стадиях развития это быстрее эстетическая проблема. Целлюлит берет свое старт с нарушения микроциркуляции лимфы и крови, появления непривлекательной подкожной сосудистой сетки на ногах. Застаивание крови и лимфы приводит к большему проникновению плазмы (жидкости) в межклеточную среду, т.е. к отеку ее тканей. На I-II стадии развития целлюлит еще почитай не заметен, и тольк/о при сжимании пальцами тканей на новой образующейся складке заметна бугристая неровность.

Дальше этот процесс ширится на клетки, которые страдают из-за отека от малого снабжения питательным кислородом и веществами, а также при нарушении выводимости продуктов нормальной жизнедеятельности клеток. Клетки тогда приступают к вырабатыванию, вместо тонких, более толстых, плотных эластических волокон.

Образовавшиеся к/ак результа/т отложения они в свою очередность провоцируют образование мелких скоплений жировых клеток. На III стадии развития целлюлита заметна уже неровность кожи и уплотненность ее подкожно-жировой клетчатки. Уплотненность таких тканей провоцирует прогрессирование застойных явлений, нарушение циркуляции лимфы и крови увеличиваются. Это провоцирует дальнейшее накопление продуктов метаболизма — интоксикации. Образуемые крупные скопления болезненные на ощупь. На данном этапе целлюлит не прост/о искажает фигуру — он гораздо ухудшает общее состояние здоровья человека, меняет его походку, портит осанку, а в сочетании с надменным весом провоцирует развитие варикозной болезни вен, гипертонии. Собственно потому III-IV стадия целлюлита может оцениваться  как серьезное заболевание. Таким образом, эстетическая проблема перерастает в медицинскую.

  Женская проблема

Целлюлит приводит к развитию у женщин комплексов неполноценности, в результате они начинают стесняться собственного тела, избегая появления в бассейне и на пляже, отказываются от открытых платьев. Отчего это явление можно следить тольк/о у женщин? А резон прячется в разных анатомических структурах соединительной ткани. У мужчины соединительно-тканные волокна, которые поддерживают жировую материал, перекрещиваются рисунком сетки мышц, образуя тем самым плотный каркас, а сами жировые клетки имеют меньшие размеры. У женщин же волокна располагаются параллельными рядами, более нечасто и рыхло, а жировые клетки большие по размерам.

П/рирода дала женским тканям хорошую растяжимость, необходимую во в/ремя беременности, а жировые клетки имеют возможность припасать больше высокоэнергетических запасов жиров, предназначенных для питания плода и последующего выкармливания ребенка грудью. Собственно потому, самым выраженным целлюлит, к/ак правило, бывает у женщин с высшим уровнем половых женских гормонов, у тех, кто рожал и выкармливал ребенка грудью.

Откуда появляется «апельсиновая» кожа

Существует цельный ря/д причин, которые способствуют образованию целлюлита:

• гиподинамия, то имеется недвижимый или малоподвижный образ жизни. Отсутствие активной мышечной активности приводит к оттоку венозной крови и лимфы, запуская, таким образом, процесс формирования целлюлита;
• немаловажными также являются хронические интоксикации: неправильное питани/е, курение, вредные обстоятельства труда, загрязненная окружающая окружение;
• такие факторы, к/ак: хронический стресс, избыточный вес, генетическая предрасположенность и эндокринологические заболевания.

  К/ак воевать с целлюлитом?

Конечно же, целиком вывести из организма целлюлит III-IV стадии еще не удавалось никому, но остановить его развитие на ранних стадиях или обратить его проявления в малозаметные вполне возможно.

Т/ак к/ак на формирование и распространение целлюлита влияет великое число разных факторов, имеется нужда довольно долгого и, по возможности, разностороннего воздействия на организм. Существуют общие рекомендации, включающие:

• соблюдение разных диет;
• отречение от кофе, крепких спиртных напитков и курения;
• занятия спортом, добавление двигательной активности;

Все они неплохо известны, однако далеко не в/сегда выполняются. Т/ак или по-другому, выполнение этих рекомендаций может обладать весьма немалое значение. Поскольку они не тольк/о могут поддержать освободиться от вашей проблемы, однако и от других болезней. Эти рекомендации также способствуют здоровому самочувствию.

  Методы борьбы с целлюлитом

Антицеллюлитные программы процедур лучше в/сего подбирать индивидуально, за рекомендациями врача или вашего косметолога в специальном медицинском или оздоровительном центре.

Программы такого рода включают в себя такие основные типы воздействия:

• Физические занятия, упражнения на тренажерах, бассейн, занятия шейпингом, бег.
• Для дезинтоксикации, улучшения крово- и лимфообращения рекомендуется проведение разных видов специального аппаратного или мануального массажа (вибромассажа, вакуумного массажа), микротоковая терапия.
• Для уничтожения целлюлитных отложений рекомендуют вибромассаж, электролиполиз, ультразвуковую терапию и воздействие пульсирующим вакуумом.
• Для увеличения уровня энергетического обмена в клетках рекомендуют проведение термический терапии, микротоковой терапии, разных обертываний, местной хромотерапии.
• Чтоб восполнить недостатки минеральных солей, биологически-активных веществ, проводятся т/ак называемые обертывания, употребление биологических добавок к пище, нанесение антицеллюлитных кремов и гелей.
• Для нивелирования стресса применяется массаж релаксации, гидротерапия (талассотерапия), аромотерапия, общая хромотерапия.
• Для рассасывания и размягчения фиброзных спаек рекомендуют ультразвуковой микромассаж и вакуум-терапию.
• При особо запущенных формах ожирения, приходится порой прибегать к радикальным хирургическим способам – липосакции или другим подобного рода пластическим операциям.

Что из вышеназванного подойдет собственно вам? Ответ, позволяющий учесть все нюансы состояния вашего организма, ваши противопоказания и пожелания может д/ать вам тольк/о специалист.