Чаи, которые помогают вывести лишнюю жидкость из организма

Это может быть связано с задержкой жидкости, вследствие дисбаланса обмена веществ в организме, что может порой вызвать увеличение веса: образуются отеки в ногах, вокруг лодыжек, на пальцах и руках и на животе.

Хорошей новостью является то, что мы можем ликвидировать эти симптомы с помощью следующих рецептов чаев, которые помогают вывести лишнюю жидкость из организма. Узнайте больше о чае в этой статье!

Какие лекарственные растения могут помочь предупредить задержку жидкости?

Задержка жидкости вызывает чувства тяжести и дискомфорта. Задержку воды в организме могут вызвать различные факторы. Нужно отметить, что женщин данная проблема беспокоит намного чаще, чем мужчин. Мы чувствуем опухлость тела, и что еще хуже, когда мы смотрим в зеркало кажется, что мы на самом деле набрали вес.

Такое в основном происходит из-за гормонального колебания (предменструальный синдром, к примеру), а также малоподвижный образ жизни. Но следует подчеркнуть, что тело может отекать и из-за болезни сердца и печени, высокого артериального кровяного давления, стресса и нежелательных последствий некоторых лекарств.

1Чай из листьев больдо

Больдо — это уникальное растение семейства монимиевых. Потрясающий состав компонентов делает его незаменимым при лечении многих серьезных заболеваний. Пить чай из листьев с больдо два раза в день – отличный вариант, чтобы вывести лишнюю жидкость из организма.

Листья этого растения может убавить содержание жидкости из-за наличия в них алкалоидов, таких как изохинолин и хинолизидин, которые способствуют хорошей циркуляции жидкости. Все, что вам нужно, чтобы воспользоваться полезными свойствами больдо, это добавить шесть листочков растения на стакан кипяченой воды.

Пускай чай настоится в течение пяти минут и тогда можно его употреблять за завтраком одну часть, а другую половину выпивать после основного приема пищи.

2Чай из одуванчика

Одуванчик лекарственный — всем знакомое многолетнее растение семейства сложноцветных. Это одно из самых распространенных в мире растений, что позволяет без вреда регулировать баланс жидкости в организме. Цветки одуванчика можно использовать для приготовления чая, а также их можно добавлять в салат.

Кроме того, что это растение помогает организму освободиться от лишней жидкости, оно способствует хорошей работе почек, а также помогает очистить кровь. Это удивительное растение. Следует вылить два стакана чая из одуванчика и это поможет вывести лишнюю жидкость: одну чашку чая утром с завтраком, а другую в середине дня.

Вам нужно в/сего лишь добавить несколько листочков или цветков этого растения в кипящую воду. Процедить жидкость и пить медленно. Безусловно, вы увидите замечательные результаты.

3Зеленый чай

Зеленый чай исстари считался одним из самых популярных и полезных напитков. Этот чай – отличный детоксикант и он стимулирует выработку мочи. Он не тольк/о помогает ликвидировать токсичные вещества, которые накапливаются в организме, но также помогает уменьшить воспаление и снят/ь отечность тела.

Этот напиток невообразимо полезен! Вы можете пить его до трех чашек в день. Зеленый чай легко найти в магазинах. Весьма неплохо пить зеленый чай с ложечкой меда вместо сахара, что делает его еще более полезным.

4Чай из хвоща

Вам уже известно о преимуществах хвоща? Хвощ имеет сильное мочегонное действие, что помогает вывести лишнюю жидкость из организма. Вы можете найти его в магазинах трав, или же в аптеках. Это растение содержит много минералов, особенно кремнезема, калия и магния.

Кроме того, он является хорошим мочегонным средством, хвощ является большим детоксикантом, он восстанавливает минералы и действует к/ак естественное вяжущее средств/о (средство от диареи). Как же можно не попробовать такой чудотворный чай?

Лучше всего пить чай из хвоща два раза в день: добавьте одну чайную ложку хвоща на стакан кипяченой воды. Если добавить лакрицы, природного заменителя сахара, или листочка мяты – это улучшит аромат чая.

Пускай чай настоится в течение пяти минут, прежде чем его пить. Принимать следует медлительно. Если вы будете использовать его в/сегда, вы увидите, к/ак чай из хвоща улучшит ваше самочувствие.

5Чай из березовых листьев

Чай из березовых листьев – лучшее средств/о для выведения воды из организма. Листья березы богаты солями калия, которые имеют весьма хорошее мочегонное действие и помогают ликвидировать ощущение тяжести, выводя излишек жидкости из организма.

Настой из березовых листьев не раздражает почек, но усиливает образование мочи. Потому его используют для промывания мочевыводящих путей, при бактериальных воспалительных заболеваниях. Хотите попробовать?

Все, что вам нужно сделать, это купить листья в магазине трав или в аптеке и приготовить чай. Возьмите одну столовую ложку листьев и залейте стаканом кипяченой воды. Дайте настояться в чае в течение пяти минут.

Следует выпивать две чашки чая из березовых листьев в день. Вы можете выпивать одну чашку за завтраком, а другую примерно в середине дня. Вы будете ощущать себя лучше, он помогает пищеварению и обладает приятным вкусом. Не сомневайтесь попробовать его.

Общие рекомендации для предотвращения задержки жидкости:

✓Чтобы предупредить задержку жидкости, вам всегда нужно контролировать степень натрия. Следует ограничить или выключить употребление соли в приготовлении пищи. Подсолить блюда вы можете различными травами, уксусом, лимоном, чесноком, луком и др.

✓Лучше всего придерживаться диетыс низким содержанием натрия, которая богата на такие овощи, как тыква, помидоры, спаржа, артишоки, потому необходимо ограничить использование соли в пище. Ешьте бананы – они богаты калием, фасоль и другие продукты, которые содержат углеводы (рис, макаронные изделия и т.д.).

✓Пейте не меньше двух литров воды в день – но если вам не приятно пить простую воду, добавьте немножко лимонного сока, чтобы сделать напиток вкуснее.

И, главное, не забывайте делать ежедневно физические упражнения, по крайней мере, один час: пускай это будет ходьба, велосипедные прогулки и прочее. Если вы будете придерживаться всех рекомендаций, бесспорно, вы будете на правильном пути к крепкому здоровью!