Основные принципы правильного ухода за ногами

Красота наших ног порой дается от природы. Но даже за хорошими ногами нужно ухаживать. Вот отдельные принципы которые помогут сохранить здоровье и красоту ваших ног:

№1Комфорт

Выбор правильной обуви-первы/й шаг к здоровью ног. Не носите обувь, в которой вы чувствуете себя не комфортно. Выбирайте тольк/о качественную обувь из качественных материалов. Т/ак же учитывайте размеры обуви. В узких ботинках часто образуются мозоли.

№2Гигиена

Кажд/ый день ноги нужно мыть. Собственно кажд/ый день и желательно несколько р/аз. Если же этого не выполнять, то в скором времени появится грибок стопы и ноги начнут неприятно пахнуть.

№3Отдых для ног

В летние дни к/ак можно чаще выходите на прогулку босиком. Любой эксперт подтвердит, что ходьба босиком является отличным оздоравливающим массажем.

№4Каждодневные упражнения

Выполняйте к/ак можно больше упражнений. Разминка, бег, прыжки, приседания и многие другие простейшие упражнения укрепят здоровье ваших ног и придадут им красоту.

№5Эпиляция

Никому не секрет что волосы на ногах у женщин вызывают отвращение. Т/ак что дорогие девушки! Не забываете тщательно удалять все волоски.