Коэнзим Q10 — полезные свойства и действие

Коэнзим Q10 – это витаминоподобное соединение, вырабатываемое печенью живого организма – любого, и человека в том числе. Это собственно то соединение, которое стимулирует выработку аденозинтрифосфата – АТФ.
АТФ является единственным источником энергии, главной энергетической молекулой для всех живых существ на земле.
Беда в том, что с возрастом число в организме коэнзима Q10 снижается, по мере изнашивания печени и других органов. Этот процесс износа начинается чаще в/сего уже после тридцать лет, когда, обыкновенно, и начинают фигурировать первые, вначале малозаметные, заболевания, развивающиеся затем в серьезные проблемы.

Хотя отсутствие вредных привычек, занятия спортом и деятельный образ жизни несколько отдаляют этот процесс.

Нужное количество этого витаминоподобного соединения в сутки для молодого человека 50 мг, а для пожилого – уже до 300 мг. Всё зависит от возраста и состояния здоровья человека – чем дальше и запущеннее, тем явственней недостато/к в организме коэнзима Q10.

Молодой организм, а точнее его печень, обыкновенно в состоянии выковать до 300 мг в сутки коэнзима, даже больше, чем его требуется в этом возрасте. Жалко тольк/о, что нельз/я сделать его запасы на после…

В более зрелом возрасте рекомендуется принимать коэнзим Q10 дополнительно. В чём же прок коэнзима Q10?

Польза и воздействие коэнзима Q10

Про то, что коэнзим (его ещё называют убихинон Q10) стимулирует выработку главной энергетической молекулы, уже упоминалось – он способствует переработке жира в энергию.

Кроме этого, он замедляет процессы старения, что, к/стати, тоже связано с отсутствием энергии. Коэнзим Q10 является профилактикой многих болезней, в первую очередность сердечно-сосудистых заболеваний, и усиливает многие важные функции организма.

Доказано выраженное антиоксидантное воздействие коэнзима Q10 и антиатеросклеротическое, антиаритмическое, гипотензивное, противоаллергическое, гепатопротекторное. Коэнзим Q10 нормализует липидный состав крови, улучшает её свойства, кровоток в миокарде, регулирует кровяной у/ровень глюкозы. Он же улучшает дыхательную и репродуктивную функции, имеет антипародонтозным действием.

Не обошли вниманием коэнзим Q10 и косметологи. Оказалось, что это отличное косметическое средств/о для омолаживания кожи. Крема с этим веществом в составе качественно увлажняют кожу, повышают её эластичность, делают её шелковистой, разглаживают мелкие морщины кругом глаз. Можно ежедневно добавлять две-три капли этого вещества в любой крем, чтоб скоро ощутить эффект.

Кому необходим дополнительное принятие коэнзима Q10?

Исходя из всех вышеперечисленных действий витаминоподобного соединения коэнзим Q10, его можно считат/ь необходимым при следующих заболеваниях:

• Синдром хронической усталости;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Небрежный склероз;
• Заболевание Альцгеймера;
• Атеросклероз;
• Гипертония;
• Сахарный диабет;
• Гипотиреоз;
• Гипогликемия;
• Периодонтоз;
• Ожирение.

Т/ак к/ак человечий организм в пожилом возрасте не способен гарантировать выработку необходимой дозы коэнзима Q10, то его рекомендуется принимать всем пожилым людям. Не зря же это вещество именуют геропротектором – защитником от старости.

А также при интенсивных занятиях спортом, при иммунодефиците, в качестве профилактики и в комплексной терапии онкозаболеваний.

Недостато/к этого вещества в первую очередность сказывается на сердечно-сосудистой системе. Ведь сердце в/сегда нуждается в энергии. Не зря клинические исследования показывают, что почитай у всех сердечников отмечен хронический дефицит коэнзима Q10. Такая же ситуация наблюдается и у онкологических больных.

А ведь ещё в 1978 году Питер Митчелл получил Нобелевскую премию за доказательство зависимости энергетического баланса клеток организма от содержания в нём коэнзима Q10.
Где содержится коэнзим Q10, откуда можно получить коэнзим Q10?

Коэнзим можно дополнительно получить естественным путем, из пищи. Содержится он в мясе – в баранине, курятине, в говядине и крольчатине (печени и сердце), в сардинах и скумбрии, яйцах и шпинате, неочищенном рисе, соевых бобах, свежих овощах и фруктах. Однако за день полученное таким образом его число не превысит 15 мг, ведь многие важные для организма вещества, в том числе и коэнзим, в большей степени уничтожаются ещё до того, к/ак приготовленная еда попадает на обеденный стол.

А 15 мг в сутки — это весьма мало.

Помочь в этой ситуации может тольк/о добавочный принятие препаратов с коэнзимом Q10.

Препараты с коэнзим Q10

Препараты, содержащие коэнзим Q10, отличаются по эффективности. Активное вещество нерастворимо в воде. Коэнзим нередко применяют в виде масляных растворов, что гораздо удобнее и лучше усваивается, чем таблетизированные или порошкообразные формы коэнзима, которые нужно принимать совместно с жирной пищей.

Переключить жирорастворимые вещества в водную форму позволила современная технология.

Водорастворимая конфигурация коэнзима Q10 – Кудесан.

В одном миллилитре Кудесана содержится:

• 30 мг коэнзима Q10;
• 4,5 мг витамина Е;
• очищенная вода, кремофор, лимонная кислота, бензонат натрия, аскорбилпальминат.

Препарат Кудесан уже несколько лет успешно применяется для повышения работоспособности и профилактики возрастных изменений.

Жирорастворимые формы коэнзима – Коэнзим Q10 и Q10-вит.

Отличная усвояемость коэнзима достигается при его растворении в оливковом и хлопковом маслах.

Препарат “Q10-вит” кроме самого коэнзима Q10 содержит и цельный комплекс естественных антиоксидантов – витамины В, К, Д, бета-каротин и ликопин.

Биологически активная добавка к пище Co–Q10 от компании Nutri-Care International.

В о/дной таблетке препарата содержится:

• 15 мг чистого коэнзима;
• 16 мг витамина Е и 4 мг витамина А, являющихся антиоксидантами и на 50% повышающими эффективность препарата;
• 2 мг витамина В2, содействующего более качественному усвоению коэнзима.

Препарат рекомендован для спортсменов, к/ак натуральный боец с усталостью.

КАРДИО Капилар с коэнзимом Q10. Эта биологическая добавка к пище выпускается в таблетках, каждая из которых содержит:

• 10 мг коэнзима Q10;
• 10 мгдигидрокверцетина;
• 40 мг витамина С;
• 20 мкг селена;
• сорбит.

Препарат разработан Научным центром сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева. Рекомендуется для предупреждения гипертонии, сердечной недостаточности, энцефалопатии и атеросклероза, и применения в составе их комплексной терапии. Назначается при реабилитации больных после инфаркта миокарда.
Противопоказания к дополнительному приему коэнзима Q10 и побочные действия:

Не следует принимать коэнзим Q10 при обострении язвенной болезни, при остром гломерунефрите и при частоте сердечных сокращений менее чем 50 ударов в минуту.

Побочные эффекты встречаются нечасто. Они проявляются в виде бессонницы, изжоги, тошноты или кожных аллергических заболеваний.