Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Ромашку лекарственную широко применяют во всем мире благодаря широкому спектру ее полезных для здоровья свойств. Существуют две основные формы применения ромашки. Большинству из нас ромашка знакома в чае, но эфирное масло ромашки тоже ценно.
И ромашковое масло, и ромашковый чай весьма полезны, однако для получения оптимальных результатов нужно блюсти меры предосторожности.
История
Ромашка – это лекарственное растение, которое было известно в древнем Египте, Греции и Риме. Популярность ромашки выросла во времена Средневековья, когда люд/и обратились к ней к/ак к средству от многих болезней, включая астму, колики, температура, воспаления, головокружение, нервные болезни, детские заболевания, кожные болезни и рак. По популярности в качестве лечебной травы ромашку можно сопоставить с китайским женьшенем.
Активные ингредиенты
Целебные свойством обладают цветки ромашки, которые содержат эфирные масла, включая бисаболол, бисаболол оксиды А и В и матрицин, а также флавоноиды и другие целебные вещества.
Полезные свойства масла ромашки
Антисептик и антибиотик
Ромашковое масло очищает и предупреждает инфекцию. Оно прекрасно подходит для применения на кожу и волосы, и не вызывает раздражения кожи головы. Многие используют его для борьбы с клещами и вшами. Это сильное масло также помогает застопорить распространение существующей инфекции, и в то же в/ремя лечит ее.
Облегчение стресса
Это, возможно, о/дна из самых популярных областей применения ромашки. Она действует к/ак антидепрессант и успокаивает нервы, снижая тревогу. Ромашка действует к/ак мягкий релаксант, и помогает снизить беспокойство и облегчить стресс.
Обезболивающее
Многие люд/и, страдающие от мигреней, пользуются ромашкой, чтоб облегчить боль и расслабиться. Она также эффективно облегчает мышечные боли и боли в суставах. Ромашка также уменьшает опухоль, и, что увлекательно, помогает сражаться с кариесом.
Противовоспалительное
Европейцы давным-давным-давно обнаружили, что ромашку можно применять наружно на кожу в форме крема или мази, и она чудесным образом успокаивает раздраженную кожу. Она также смягчает кожу, уменьшает высыпания и может облегчить боль от солнечных ожогов. Ромашка умеренно эффективна в лечении такого хронического заболевания кожи к/ак экзема.
Чтоб снизить воспаление, добавьте отвар или эфирное масло ромашки в теплую ванну, и такая ванна поможет облегчить боль и снят/ь воспаление. Иной вариант – сделать компресс из теплого ромашкового чая, а затем наложить его на нездоровый участок тела или кожи.
Другие полезные свойства
Ромашку можно использовать для полоскания рта, она помогает убавить дискомфорт при болячках во рту после химиотерапии и радиотерапии. Она также помогает воевать с заболеваниями рта и десен.
Ромашковое масло помогает укрепить мышцы, кожу и внутренние органы, усиливая их энергию. Она также выводит токсины из крови и очищает мочеполовую систему. Ромашку многие применяют для лечения симптомов обычной простуды и гриппа, а также для облегчения колик у младенцев.
Полезные свойства ромашкового чая
Это самый популярный способ применения ромашки. Прост/о заваривайте ромашковый чай в течение 5, немало 10 минут, а затем пейте его.
Успокаивает желудок
Спазмы и колики – это распространенные жалобы, и даже те, кто страдает синдромом раздраженного кишечника, получат пользу от ромашкового чая. Он обладает антиспазмическим действием, и облегчает желудочные колики и дискомфорт.
Расслабляет мышцы и укрепляет невосприимчивость
Ромашковый чай имеет многими терапевтическими свойствами. Чай из ромашки повышает степень гиппуровой кислоты, и известен своими антибактериальными свойствами. Соединения, полученные из растений, называются фенолами, и известны тем, что повышают невосприимчивость и улучшают способность организма воевать с инфекциями. Исследования обнаружили, что чай из ромашки борется с обычной простудой, расслабляет мышцы и действует к/ак мягкое седативное средства.
Облегчает ПМС и менструальные боли
Расслабляющее воздействие ромашкового чая помогает облегчить спазмы перед менструацией и во в/ремя нее. Способность ромашки расслаблять мышцы и облегчать боль обеспечивают облегчение симптомов ПМС. Ромашковый чай также повышает жизнеощущение и помогает унять нервы.
Улучшает состояние кожи
Анибактериальные свойства ромашки помогают улучшить внешний лик кожи, а также успокоить воспаленные и чувствительные участки. Прост/о приготовьте пасту из заваренного ромашкового чая с васильком или кукурузной мукой. Нанесите пасту на лиц/о и дайте высохнуть. Затем мягкой салфеткой аккуратно удалите с лица. Эта маск/а успокаивает кожу и помогает заживлению болячек.
Другие полезные свойства
Ромашка обладает и другими полезными свойствами. Это неплохо известное средств/о для улучшения сна, способствующее спокойному ночному отдыху. Мазь из ромашки эффективна в лечении дискомфорта и воспаления при геморрое. Имеется свидетельства того, что она моет быть полезна при диабете и помогает предупредить осложнения и колебания уровня сахара в крови. Лабораторные исследования позволяют предположить, что ромашковый чай обладает противоопухолевым эффектом, но тут нужны дальнейшие исследования.
Риск при употреблении ромашки
Побочные эффекты
Ромашка в целом считается безопасным средством, но она может вызывать вялость. Повышенные дозы могут вызва/ть рвоту и аллергические реакции. Масло ромашки может нервировать очи, и его не следует применять к чувствительным участкам.
Риски
Ромашка содержит кумарин, и обладает очень мягким эффектом разжижения крови. Этот эффект становится более заметен, если ромашку применять в больших дозах в течение длительного времени. Если вам предстоит хирургическое вмешательство, не употребляйте ромашку, по крайней мере, две недели до операции.
Взаимодействие
К/ак и с любой добавкой или растительным средством, посоветуйтесь с врачом, прежде чем добавить ромашку в собственный рацион. Потенциально она может вступать во взаимодействие с такими препаратами к/ак аспирин, ибупрофен и напроксен, с седативными и разжижающими кровь препаратами (Кумадин, Плавикс, Прадакса, Ловенокс). Ромашка может вступать во взаимодействие и с другими добавками. Посоветуйтесь с врачом, если вы также принимаете гинкго билоба, со пальметто, зверобой, валериану или чеснок.
Беременность
Исследования показывают, что употребления ромашки во в/ремя беременности следует избегать. Она может воздействовать на маточную мускулатуру, что увеличивает риск выкидыша или преждевременных родов. Ее употребления следует также избегать во в/ремя кормления грудью, и консультироваться с врачом, прежде чем давать ромашку младенцам.
Рекомендуемые дозы
Данные исследований устанавливают приемлемую дозировку от 400 мг до 1600 мг в день. Начинайте с маленьких доз, и понемногу увеличивайте их, покамест не достигнете желаемого воздействия на здоровье.
Ромашка: уход за лицом и волосами
Нежные и скромные цветы ромашки пользуются заслуженным уважением у косметологов, поскольку неплохо себя зарекомендовали в качестве сырья для изготовления самых эффективных средств ухода за кожей и за волосами. Не невзначай у людей многих стран мира ромашка в/сегда ассоциировалась с солнцем, без животворных лучей которого вянет и чахнет все живое. Ромашка исстари находила самое широкое применение в народной медицине, разумеется и официальная фармакология относится к ней с пиететом.
Цветы ромашки и в самом деле способны заменить целую аптеку, потому растение и стали именовать «ромашкой аптечной». В них содержится особое эфирное масло, а также флавоноиды, кумарины, полисахариды, органические кислоты и другие биологически активные соединения, обеспечивающие разнообразность фармакологических свойств цветков. Прежде в/сего, они известны своим противовоспалительным и дезинфицирующим действием, потому эфирное масло ромашки, равно к/ак и ее экстракты, нередко используются в составе успокаивающей косметики — в частности, предназначенной для чувствительной и склонной к аллергическим реакциям коже.
Ромашка в уходе за лицом
Несмотря на совершенство технологий, которыми располагает современная косметическая индустрия, одними из самых действенных с точки зрения ухода за лицом считаются средства с настоем или отваром ромашки, приготовленные в домашних условиях. Т/ак, к примеру, регулярные умывания настоем ромашки способствуют улучшению состояния кожи лица: она становится более чистой, нежной и бархатистой, с нее понемногу исчезают прыщи и следы аллергических раздражений.
Горячие компрессы с ромашковым отваром рекомендуется выполнять женщинам с бледной от природы кожей: от них улучшается микроциркуляция крови, усиливается выделение пота и параллельно с этим раскрываются поры, что способствует более или менее глубокому очищению. А еще настой и отвар из цветков аптечной ромашки весьма нередко используются для приготовления косметического льда — незаменимого помощника в деле сохранения молодости кожи лица и борьбы с преждевременными морщинками.
За сухой и воспаленной кожей целесообразно обхаживать, комбинируя «домашние» препараты из ромашки с натуральным молоком: ромашка в этом случае выступает к/ак антисептик и «успокоитель», а молоко — к/ак увлажняющая и питательная субстанция.
Ромашка в уходе за волосами
ромашкаИзображение ромашки часто можно увидеть на флаконах с шампунями, кондиционерами и бальзамами, предназначенными для светлых волос. Исстари у блондинок было принято регулярно полоскать после мытья головы свои белокурые пряди отваром или настоем из цветков аптечной ромашки. Ведь известно, что светлые волосы со временем довольно часто приобретают более темноватый нюанс, а ромашковые полоскания сопровождаются небольшим эффектом осветления — собственно таким образом необходимый тон поддерживался на протяжении долгого времени.
Для укрепления корней волос обыкновенно используется сочетание ромашки аптечной с крапивой: смeс/ь двух отваров тщательно втирают в кожу головы, благодаря чему она впитывается в корни волос. А еще замечено, что практически все процедуры ухода за волосами, в которых фигурирует ромашка, существенно усиливают их рост.
Эфирное масло ромашки
Эфирное масло ромашки получают в процессе дистилляции ее соцветий. Классическая аптечная ромашка в данных целях почитай не применяется, предпочтение отдается ее южной «родственнице» — ромашке марокканской. Такое же масло можно получать из цветков ромашки английской, и неудивительно, что в Великобритании его производству уделяется немало внимания. Качественное эфирное масло ромашки имеет, как правило, голубой цве/т.
В косметологии эфирное масло ромашки ценится, прежде в/сего, из-за способности скоро снимать воспаления при солнечных и термических ожогах, а также при укусах насекомых. Поскольку ромашка в целом благотворно влияет на состояние волос, то с ее эфирным маслом часто проводят такую изысканную процедуру, к/ак аромарасчесывание, способствующее улучшению структуры волос и устранению перхоти.