Вечерком за ужином, или в пятницу с друзьями — многие из нас порой употребляют алкоголь. Часто проблема употребления спиртного становится особо остро в этап похудения, ведь всем известно, что многие спиртные напитки тормозят этот процесс. Как похудеть, не отказывая себе в алкоголе, читай в нашем материале. Спирт — продукт калорийный, в нём содержится 7 килокалорий на 1 грамм. Более того, спиртные калории не ...

Кажется, уже даже дети знают, что стресс вреден для здоровья. Однако женщинам он обходится особливо дорого: переживаемые неприятности и тревоги портят наружность и старят раньше времени. Картина переживаемого стресса знакома до боли. Мы мучаемся от бессонницы, теряем самообладание, хватаемся за сигареты или за бутылку, и можем за одинешенек присест умять половину торта. На внешности все это отражается не самым лучшим ...

На самом деле тяжело поверить, но до 70-х годов прошлого века целлюлита не существовало – небольшие бугорки на коже ласково назывались «ямочками», которые не считались косметическим недостатком. Однако время шло, идеалы менялись и на смену нежным «ямочкам» пришла грубая «апельсиновая корка», а выпуклости на теле стали признаком не красоты, а нарушение обмена веществ. Возникновением понятия «целлюлит» мы обязаны США, где ...

Отчего мы все еще убиваем себя ради загара? Большинство из нас предпочитают все свободное пора проводить на пляже, чтоб потом с гордостью демонстрировать коричневую кожу, которая во немало раз увеличивает риск развития рака. Лето, безумная жара, палящее солнце, и время отпуска. При каждом удобном случае мы спешим к водоемам, чтоб охладиться и вдоволь позагорать. Коричневая кожа до сих пор считается ...

С давних времен известно целебное поступок сока алоэ. Чтобы владеть его в своем распоряжении, многие выращивают растение у себя дома и затем выдавливают сок из его листьев. Альтернатива — приобретение готового натурального сока столетник. Его можно добавлять в увлажняющие и питательные маски, благодаря чему кожа насытится всеми витаминами и микроэлементами, содержащимися в столетник. Кроме того, содержащийся в столетник холин будет ...

Когда ты придешь в фитнес-клуб, то непременно услышишь, что тренирующемуся человеку нужно принимать аминокислоты. И, разумеется же, у тебя возникнут вопросы о целесообразности их приема. Что такое и для чего нужны аминокислоты в рационе тех, кто хочет выстроить красивое тело, читай в нашем материале. АМИНОКИСЛОТЫ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ Аминокислоты – питательные вещества, из которых состоят все белки, которые присутствуют в ...