Общеизвестно, что стариться человек начинает ровно с того момента, будто прекращает расти. То кушать в среднем – лет с 20 – 22. Разумеется, в первые несколько лет никаких очевидных признаков может и не обнаружиться, однако потом… Как распознать собственный тип старения? Тотальный осмотр Посмотрите на ваших бабушек, дедушек, родителей и других старших родственников. Вероятнее итого, ваша программа старения будет больше ...

Основная причина проблем современного человека с суставами — малоподвижный образ жизни. Так, мы сидим по дороге на работу, сидим на работе, сидим по дороге домой. И лишь, переступив порог дома, сразу же плюхаемся на диван перед телевизором. В результате — наши суставы отказываются нормально функционировать. Какие упражнения для суставов помогут привести их в порядок, читай в нашем материале. Нормальное функционирование суставов — залог нормальной работы ...

Врачи утверждают, что большинство серьезных заболеваний появляются из-за психосоматических проблем. Нервозность, стрессы, депрессия – все это не лишь опасно само по себе, однако еще и несет прямую угрозу здоровью жизненно важных органов. Даже чрезмерная погруженность в выматывающие бытовые хлопоты может повергнуть на грань нервного истощения. Чрезвычайно важно научиться  правильно расходовать свои эмоциональные резервы, не отвлекаясь со всем пылом на малозначительные ...

Анорексия является одним из нередко встречающихся видов нарушения питания. Страдающий этим заболеванием считает, что обладает избыточным весом и как следствие, начинает ограничивать себя в потреблении пищи, доводя собственный организм до истощения. Это заболевание характерно для всех возрастов и социальных групп населения. Однако особо, необходимо выделить молодых девушек в возрасте от 14 до 25 лет, вечно желающих иметь «хорошую» фигуру. В ...

Как установили шведские ученые, 8 часов сна необходимы человеку, прежде всего, для красоты и восстановления сил. А те, кто спят меньше, теряют свою привлекательность. Сотрудники Каролинского института в Стокгольме провели любопытное изыскание. Они попросили группу из нескольких десятков добровольцев прочертить ночью не менее 8 часов во сне. Затем в три часа дня все эти люди были сфотографированы. Через несколько дней ...

Мы говорим «У меня стресс», «Я хочу освободиться от стресса», подразумевая сильное внутреннее усилие, апатию и желание от них излечиться. Однако с научной точки зрения это не совершенно правильно, потому что стресс не заболевание, которую можно лечить. По большому счёту, мы, люд, не властны над стрессом, точно этак же как и не можем воздействовать на какие-то внутренние процессы, протекающие в ...