Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Как установили шведские ученые, 8 часов сна необходимы человеку, прежде всего, для красоты и восстановления сил. А те, кто спят меньше, теряют свою привлекательность.
Сотрудники Каролинского института в Стокгольме провели любопытное изыскание. Они попросили группу из нескольких десятков добровольцев прочертить ночью не менее 8 часов во сне. Затем в три часа дня все эти люди были сфотографированы.
Через несколько дней снимки были повторены, лишь в этот раз участники исследования имели гораздо меньше времени на сновидение. Съемка проводилась в специальной студии при одинаковом освещении. К участию в эксперименте не допускались курильщики, у которых из-за их вредной привычки привлекательность страдает без всякого недосыпа. Кроме того, людей просили несколько дней не применять спиртные напитки.
Все участники сохраняли на снимках нейтральные лица, не выражающие никаких эмоций. Впоследствии эти фотографии были представлены группе из 65 экспертов, которые оценила людей на снимках по степени привлекательности и здоровья. Естественно, этим экспертам не сообщали, кто из сфотографированных людей выспался, а кто дудки.
Как нетрудно предположить, самыми нездоровыми были признаны те, кто спал немного. Эксперты в большинстве случаев находили их и менее привлекательными. А вот у тех, кто спал не менее восьми часов ночью, проблем с внешней привлекательностью было гораздо меньше.
Шведские ученые убеждены, что полноценный сновидение прямо влияет не лишь на здоровье, но и на привлекательность человека. Это касается состояния кожи, морщин, выражения глаз и даже тембра голоса. Кроме того, у хронически недосыпающих людей нередко отмечается снижения настроения.