Простые и эффективные домашние лекарства

Чтоб не бегать к врачам по любому поводу, используйте наши несложные рецепты. Они помогают разрешить некоторые проблемы со здоровьем в домашних условиях – скоро и эффективно.

• Несварение желудка

Провоцируют несварение желудка чаще всего чересчур поздние ужины – у человека, какой ложится в постель и принимает горизонтальное положение, остатки не переваренной пищи с желудочным соком попадают в пищевод.

Что делать? Повернитесь на левый бок. Тогда под воздействием силы тяжести все вернется в желудок, какой располагается именно слева.

• Похмелье

Скоро снять похмелье помогают продукты, содержащие большое количество фруктозы — под воздействием этого природного сахара из организма интенсивнее выводится алкоголь. Чтоб обрести ясность сознания, изобильно намажьте медом кусок хлеба и съешьте. Кроме того скоро снять похмелье помогают яблоки, вишня, виноград и помидоры.

• Утомление и боли в ногах

Обувь на каблуках делает женщину стройнее, однако если вы постоянно ходите в туфлях на каблуках, мышцы и сухожилия ног укорачиваются и становятся менее подвижными – это и вызывает боли в ногах.

Чтоб помочь ногам, пройдитесь в конце дня по лестнице наверх. Такая ходьба поможет растянуть мышцы и сухожилия ног, при этом следует наступать на ступеньки лишь кончиком туфли, чтобы пятка максимально провисала.

• Мигрень

Люди, страдающие хроническими мигренями, обыкновенно предугадывают наступление приступа за несколько часов. Если вы чувствуете, что мигрень подступает, выпейте чашку крепкого кофе, а после этого устройте 20-минутную прогулку или займитесь любой физической активностью. Этот способ оказывает такой же эффект, как и прием бета-блокаторов против мигрени.

• Отрыжка

Отрыжка образуется, когда в желудок попадает воздух – например, во время курения, жевания жвачки или из-за того, что человек широко открывает уста во время еды.

Старайтесь кушать медленно и тщательно пережёвывайте пищу, чтоб не страдать отрыжкой. Также можно попросту подержать рот слегка открытым после еды, чтоб воздух вышел из пищевода, не успев угодить в желудок.

• Укусы насекомых

Если нет под рукой йода или зелёнки места укусов можно обработать обычным уксусом. Он обладает антибактериальными и антисептическими свойствами и работает будто анальгетик. Уксус можно использовать и при порезах и ранках, которые предварительно нужно промыть холодной водой.

• Потливость

Если вы потеете в спортзале, то и после занятий пот продолжает выделяться еще в течение 20-30 минут – чтоб остановить процесс выделения пота непременно должно пройти некоторое время.

Чтобы сократить его, окуните ладони и запястья в холодную воду и подержите несколько секунд. Таким образом мозг получит сигнал о том, что телу уже не жарко.

• Несимпатичный запах изо рта

Несимпатичный запах изо рта появляется в результате жизнедеятельности бактерий, в большом количестве обитающих в ротовой полости. Ученые выяснили, что эффективнее всего с ними борется обычный зеленый чай. А вот жвачка или мятные конфеты, провоцирующие выделение слюны, — наоборот, способствуют размножению микроорганизмов.

• Упадок сил

Наш организм обладает способностью подстраиваться под окружающую обстановку, изменяя ритм дыхания и сердцебиения. При быстром ритме мы ощущаем приток сил и радость, поэтому в случае нахлынувшей апатии весьма полезно включать энергичную зажигательную музыку.

Также весьма полезно в течение нескольких минут созерцать ярко-золотой или оранжевый лист бумаги, или приготовить себе чай или молоко со специями. Добавьте в напиток по выбору имбирь, корицу, шафран, красный перец, гвоздику или кориандр и дайте настояться две-три минуты – эти специи восстанавливают здоровье и жизненный тонус.

• Пропавший голос

Растворите куриный желток в 100 г теплого молока и выпейте маленькими глотками или прополощите горло – этот способ должен помочь. Кроме того, полоскать горло можно и яичным белком, подогрев его на водяной бане.

Имеется и другой рецепт. Взбейте 2 яичных белка с 2-мя чайными ложками сахара. Добавьте 50 г коньяка. Налейте в отдельный стакан тёплой воды. Каждый глоток яичного коктейля запивайте глотком воды. После этого сразу нужно лечь спать. Наутро пропавший голос должен целиком восстановиться.