Школа женской красоты ! Самые последние новости из Мира женской красоты !
Ныне многие лекарства от головной боли, выпускаемые фармацевтической промышленностью, имеют нежелательные побочные эффекты. Американские специалисты советуют обратить внимание на натуральные средства.
Головная боль возникает по многим причинам. Она может быть связана с заболеваниями, повышенным кровяным давлением и травмами. Наиболее болезненна мигрень.
Приступы мигрени могут быть сопряжены с тошнотой и повышенной чувствительностью к свету. Специалисты-медики рекомендуют предварительно установить причину боли у квалифицированного диагноста.
Если приступы головной боли не связаны с заболеванием или травмой, можно отведать снять приступ следующими способами:
1Медитация. Навыки медитации и релаксации помогут сбросить напряжение и облегчить боли при мигрени.
2Устранение раздражителей. Значительное облегчение можно получить, если прибрать такие раздражители, как дым, духи, алкоголь, кофеин.
3Алый стручковый перец. Этот заостренный перец, как полагают ученые, уменьшает боль. Он согревает и улучшает кровообращение головы, что облегчает боли.
4Кора белой ивы. Используется с древних времен при боли и воспалениях. Следует применять с осторожностью и только в особо тяжелых случаях. Запрещено принимать людям, употребляющим лекарства от повышенного давления и страдающим сердечными заболеваниями.
5Мята. Перечная мята весьма эффективна при головных болях. Чтоб уменьшить боль, попробуйте тянуть мятный чай или намести несколько капель эфирного масла мяты на нижнюю доля шеи и виски.
6Мелатонин. Мелатонин – вещество, вырабатываемое головным мозгом. При его дефиците люд испытывают дискомфорт, в том числе, головные боли. Добавки с содержанием мелатонина могут убавить тяжесть и частоту приступов. То же самое касается и магния.