Народные средства для повышения иммунитета

Есть сезоны, когда вокруг нас все больше вкруг нас чихающих и кашляющих людей, все чаще доставляют неприятности промокшие ноги и простуженное глотка. Проблема повышения иммунитета становится особливо актуальной и когда ощущается нехватка витаминов.

Как нельзя более кстати в такое пора народные средства для повышения иммунитета.

Готовится средство по старинному рецепту из сухофруктов, орехов, меда. Эта смешение невероятно полезная, и, что не менее важно, весьма вкусная. Она насыщает организм витаминами и поддерживает невосприимчивость зимой и весной, когда это больше итого необходимо. Кроме того, пять повышает уровень гемоглобина, нормализует давление, помогает при проблемах с сердцем (этак как очень богата калием).

Эти два рецепта для поддержания иммунитета подойдут и для взрослых, и для детей:

1Проглядеть через мясорубку полстакана изюма, полстакана кураги, полстакана чернослива, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (можно добавить кедровые орешки), кожуру 2 лимонов. Сок из лимонов выжать в массу. Добавить 150 г меда и перемешать. Покинуть на 1-2 дня в темном месте. Хранить эту смешение в холодильнике. Взрослым принимать по 1-2 ст. л. 3 раза в день, детям с трех лет по 1 ч. л. 2 раза в день.

2Проглядеть через мясорубку 200 г кураги, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 г грецких орехов, 200 г изюма, 1 лимон. Добавить в смешение 200 г меда и 50 мл коньяка. Уложить смесь в стеклянную банку и держать в холодильнике. Принимать перед едой по 1 ст. л.

Важно !Продукты для приготовления витаминной смеси нужно предварительно подготовить. Изюм, курагу, чернослив перебрать, промыть и просушить на салфетке. Лимоны промыть горячей водой и лучше порезать, чтоб удалить косточки.

Для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, смешение готовят без лимона. Для детей из смеси сухофруктов, орехов и меда можно приготовить вкусные и полезные конфетки, скатав небольшие шарики и обваляв их в кокосовой стружке.

В чем же ценность подобный смеси?

Чернослив обладает тонизирующими свойствами, помогает повысить работоспособность, улучшает работу пищеварительного тракта. Курага улучшает зрение, препятствует закупорке сосудов, содержит магний и витамин А, она весьма полезна для больных сахарным диабетом, заболеваниями щитовидной железы и гиповитаминозом. Лимон знаменит высоким содержанием витамина С, а грецкий орех — витаминов C, В1, В2 РР.

Мед же – вообще волшебное оружие от тысячи болезней, он нормализует работу внутренних органов, улучшает состав крови, повышает невосприимчивость, является мощным источником энергии и даже предохраняет организм от преждевременного старения, также мед обладает антибактериальными, бактерицидными, противовоспалительными и противоаллергическими свойствами.

Эти простые домашние средства помогут укрепить невосприимчивость. Непременно расскажите своим друзьям об этих полезных смесях для укрепления здоровья!