Боли в пятках – причины и лечение

Боли в пятках могут тревожить любого человека, вне зависимости от возраста и пола. И далек/о не в/сегда это свидетельствует о каком-либо серьезном заболевании или травме. Чтоб определиться с причиной боли и целесообразностью обращения к врачу, необходимо отнестись внимательно к своим ощущениям, и припомнить, что предшествовало их возникновению.

Боли в пятках из-за нагрузки

Болезненные ощущения в пятках часто бывают следствием:

• Длительного напряжения стопы из-за новой и некомфортной обуви или чересчур высокого каблука;
• Утончения подкожной жировой прослойки в области пятки от резкого и значительного увеличения количества движения;
• Проведенного на ногах дня;
• Стремительного роста массы тела.

Т/ак что если вы впервой надели новые туфли, начали гоняться по утрам, резко поправились или у вас стоячая деятельность, появившаяся боль в пятках может указывать в/сего лишь о перенапряжении, вызванном вдруг увеличившейся нагрузкой. В то же в/ремя, не стоит глядеть к своим ощущениям чересчур легкомысленно, ведь тогда можно проглядеть первые признаки тяжелого недуга.

Заболевания, при которых беспокоит боль в пятках

К сожалению, в некоторых случаях боли вызваны не прост/о нагрузкой, а серьезным заболеванием.

Системные патологии

Боль в пятках порой бывает одним из проявлений болезни Бехтерева. Это крайне опасный недуг, при котором невосприимчивость человека начинает воевать с тканями собственного суставно-связочного аппарата. Итогом заболевания может стать абсолютное окостенение позвоночника, срастание его в монолитную структуру. Несмотря на то, что это крайне редкая заболевание, не игнорируйте боль в пятках при стоянии на твердой поверхности. Лучше излишний р/аз адресоваться в больницу, чем запустить тяжелое заболевание.

Еще одно опасное заболевание, при котором может показаться боль в пятках, — ревматоидный артрит. На начальной стадии этой болезни болевые ощущения появляются лишь при движении, но с развитием воспалительного процесса они могут возникать и в покое, а также стать причиной пробуждения от ночного сна. Если болезненность пяток сопровождается такими общими симптомами, к/ак утрата аппетита, повышенная утомляемость и бессилие, это может быть признаком ревматоидного артрита.

Заболевание, обусловленное отложением уратов (солей мочевой кислоты) — подагра — также может сразить суставный аппарат пяток (о/дной или обеих). При этом наблюдается покраснение, отечность и острая боль в ответ даже на легкие прикосновения. Если не врачевать подагру, припадок может продолжаться до нескольких недель, доставляя ощутимые неудобства.

Инфекционные заболевания

В их число входят следующие заболевания:

• Реактивный артрит. К/ак следствие многих инфекционных заболеваний также порой развивается в суставах стопы. Первопричиной боли в пятках в этом случае являются инфекции, передающиеся половым путем (гонорея, хламидиоз и пр.), а также кишечные (сальмонеллез, дизентерия и др.) При этом болезненность в пятках возникает к/ак при ходьбе, т/ак и в покое. Если же во в/ремя ночного отдыха пятки болят нестерпимо, а также отмечается ря/д других симптомов вроде воспаленности глаз и неуютных ощущений в области гениталий, стоит не мешкать с визитом к доктору.
• Костный чахотка пятки. Порой начинается с болезненных ощущений в пятке. При этом страшном недуге развивается некроз прилегающих к кости тканей и размягчение ее самой, в результате чего образуется открытый наружу гнойный фистула. Несмотря на крайне тяжелое течение заболевания, после его наиболее острой фазы зачастую наступает стабилизация и ремиссия. Естественно, весьма важно вовремя выявить недуг и приступить лечение, не дожидаясь его крайних проявлений.
• Остеомиелит пяточной кости. При нем в самой кости и окружающих ее тканях развивается вызванный бактериальной инфекцией воспалительный процесс, скоро переходящий в гнойно-некротическую фазу. К/ак и многие болезни инфекционного характера, остеомиелит начинается с высокой температуры, ломоты во всем теле и слабости. При этом пенаты воспаления в пятке с/разу же проявляется распирающей или сверлящей болью. Наблюдается отек, интенсивное покраснение кожи, расширение вен.

Травматические предпосылки боли в пятках

Растяжение (разрыв) ахиллова сухожилия бывает следствием сильного удара по нему или резкого сокращения прилегающих мышц. При этом появляется весьма сильная боль, позже развивается отек, затрудняется или становится совершенно невозможной работа сустава. Доктор при прощупывании, быстрее в/сего, выявит нарушение целостности тканей.

Неудачный скачок на пятки с высоты в лучшем случае приведет к ушибу, какой проявляется резкой, жгучей болью. Естественно, при опоре на больную пятку неприятные ощущения усиливаются. Если же опереться на пострадавшую ногу вообще невозможно, реч/ь идет уже о трещине или переломе пяточной кости, какой можно завести даже визуально по смещению пятки. Также заметна отечность и расширение пятки, могут наблюдаться кровоподтеки. Свод стопы становится более плоским, ограничиваются движения голеностопа и целиком блокируется подвижность подтаранного сустава.

Активно занимающиеся спортом подростки от 9 до 14 лет являются группой риска для эпифизита пяточной кости. В этап бурного роста опорно-двигательного аппарата зачастую возникают травмы, вызванные чрезмерной нагрузкой на не целиком отвердевшие костные ткани. Собственно в подобный ситуации возникает разрыв между телом и апофизом пяточной кости. При этом дитя чувствует особливо интенсивную боль при ходьбе или беге, а также уменьшение амплитуды движений голени. В месте разрыва часто наблюдается отек и гипертермия.

Онкологические заболевания

К сожалению, боль в пятках может указывать и о начале онкологического процесса. При развитии злокачественного новообразования в пяточной кости поначалу неприятные ощущения незначительны и отмечаются лишь в/ремя от времени, затем боль становится перманентной, а ее интенсивность увеличивается.

Если болезненность пятки можно изложить различными причинами, то следующий симптом онкологии очевиден — появляется припухлость, которая затем увеличивается. В зависимости от типа опухоли, она может быть плотной или мягкой.

У заболевших детей новообразование растет особливо интенсивно, наблюдается тяжкий недостато/к гемоглобина и кахексия. Порой случаются вызванные изменениями в костях переломы, а также бывает сосудистая сетка над опухолью. Естественно, что при малейшем подозрении онкологического процесса нужно срочно обращаться к специалистам.

Воспалительные заболевания

Сложно перепутать с чем бы то ни было бурсит — он даст о себе знать всеми стандартными признаками воспаления. Тыльная сторонка пятки при этом покраснеет, появится отек, гипертермия и болезненность. С развитием заболевания отечность увеличивается, а при его затяжном характере может и уплотниться.

Довольно распространенной патологией пятки является тендинит (воспаление) ахиллова сухожилия. И это понятно, поскольку причинами его могут стать:

• Чрезмерное усилие икроножных мышц, к примеру, при беге под уклоном наверх или книзу;
• Непривычно длительные или интенсивные нагрузки;
• Некомфортная обувь;
• Избыточно высоки/й каблук;
• Частая смена высокого каблука на обувь с его полным отсутствием.

Проявляется тендинит болью, распространяющейся от пятки вдоль сухожилия, припухлостью, покраснением, повышенной температурой в районе ахиллова сухожилия. Обыкновенно при попытке прыгнуть или возвыситься на носки возникает резкая боль.

Воспаленное сухожилие в ряде случаев лопается с характерным хлопком, тогда передвигаться становится практически невозможно. Весьма важна своевременная медицинская помощь.

Остеохондропатия губчатого участка пяточной кости представляет собой некроз, причиной которого является не инфекция или воспаление, а большая нагрузка при двигательной активности. Интенсивная боль появляется почитай с/разу после начала ходьбы, что заставляет больного опираться только на носки. Чаще в/сего, передвигаться можно лишь с костылями или тростью. Этот недуг со временем приводит к атрофии мышц голени.

Какие заболевания являются частыми причинами боли в пятке?

Подавляющее большинство случаев возникновения болевых ощущений в пятках вызвано двумя заболеваниями, которые весьма нередко путают между собой — плантарным фасциитом и пяточной шпорой.

Плантарный фасциит — воспаление, вызванное микропорывами специальной связки, которая проходит вдоль подошвы и поддерживает свод стопы. Причиной заболевания является перегруженность стопы или растяжение плантарной фасции. Наиболее специфический примет/а – боль в пятке поутру после вставания с постели или после длительного отдыха в любое в/ремя дня. Поначалу болевые ощущения усиливаются, но после того как нездоровый «расходится», стихают.

Настоящая пяточная шпора (образованный отложением солей колючка в месте прикрепления фасции к пяточной кости) встречается гораздо реже, чем принято считат/ь. По мнению многих специалистов, может литься вовсе бессимптомно. Однако в ряде случаев возможны интенсивные болевые ощущения при ходьбе, особливо длительной, связанные с травмированием прилегающих к шпоре мягких тканей.

Диагностические мероприятия при боли в пятке
Первоначальное предложение о причинах болевых ощущений в пятках специалист формирует на основе жалоб пациента. Важна наиболее полная информация о том, какие еще симптомы наблюдаются, помимо боли в пятках: были ли травмы или непривычные виды нагрузки, инфекционные заболевания и т. д. На основании первичного обследования, сбора анамнеза и беседы с пациентом, доктор назначит дополнительные диагностические мероприятия:

• Исследования крови — общее, биохимия;
• Микробиологический разбор при подозрении инфекционного заболевания;
• рентген;
• Онко-маркеры при наличии симптомов злокачественной опухоли;
• Серологический разбор;
• Биопсия кости, если необходимо подтвердить чахотка или остеомиелит.

К/ак освободиться от боли в пятке?

Понятно, что лечение зависит от выявленного заболевания, которое стало причиной болевых ощущений. Однако при любом диагнозе не помешает следование нескольким простым советам:

• Контроль массы тела, к/ак одного из основных факторов регулирования нагрузки на ноги.
• Использование ортопедических стелек для снятия избыточного напряжения с пяток.
• Ношение удобной обуви на невысоком каблуке (порядка 5 см).
• Регулярные лечебно-профилактические упражнения.

Отчего появляется боль в пятке? (видео)

Более подробно об основных предпосылках боли в стопе и оптимальной схеме лечения говорит специалист в видео:

В медицинском справочнике можно насчитать не о/дин десяток заболеваний, которые проявляются болью в стопе. Однако чаще всего это не какие-нибудь сложные и опасные патологии, а незначительные воспаления, растяжения связок, мелкие травмы и т. п., вызванные элементарной неосторожностью. Чтоб избежать проблем, ведите концентрированный образ жизни и будьте внимательны к сигналам своего тела.