В результате неправильного поведения на пляже происходит искусственное старение кожи, разумеется и итого организма. Любители чрезмерного загара выглядят гораздо старше своего возраста, однако главное – подвергают себя большому риску из-за облучения ультрафиолетом.
За последние сорок лет число случаев меланомы у женщин в возрасте от 18 до 39 лет увеличилось в восемь о/дин. При этом, так как пишет Medical Xpress, люд до сих пор не научились будто следует применять солнцезащитной косметикой.
Американские ученые опровергли популярные убеждения о защите кожи во пора загара.
Чем выше показатель SPF, тем лучше защита от солнца
Весьма нередко можно услышать предложение о том, что лучше итого защищают кожу от солнца средства с наиболее высоким SPF-фактором. Однако американские ученые считают, что разница между цифрами, которыми обозначают фактор защиты, не этак уж и велика. Этак, солнцезащитное оружие с SPF 15 предохраняют от проникновения 93% солнечных лучей, а косметика с SPF 50-60 – от 98%.
При этом все солнцезащитные кремы оберегают кожу лишь от UVB-лучей, проникающих в эпидермис и не спасают от UVA-лучей, гораздо более агрессивных и достигающих глубинных слоев дермы. Специалисты рекомендуют наносить солнцезащитные средства каждые 2 часа, самостоятельно от показателя SPF.
С солнцезащитным кремом можно ничего не страшиться
Принято рассчитывать, что средства широкого спектра действия могут отпустить от всех типов ультрафиолетовых лучей. Однако этак как уже говорилось выше это не этак. По крайне мере, вплоть до прошлого года производители солнцезащитных кремов не были обязаны ощущать свою продукцию на способность обеспечивать защиту от UVA-лучей, самых разрушительных для человека. В США лишь собираются утвердить правила, сообразно которым производители будут обязаны обосновывать способность своей продукции отстаивать от UVA-лучей.
Водостойкий крем не требует нанесения после каждого купания
В США на упаковках средств больше не пишут, что они водостойкие, этак этак как в действительности не существует ни одного целиком водостойкого солнцезащитного крема.
Все средства, защищающие нас от ультрафиолета, имеют узкий этап действия – от 40 до 80 минут. Потому после плавания крем необходимо повторно наносить на кожу – разом этак как обтерлись полотенцем.
В пасмурную погоду не обгоришь
На самом деле облака пропускают львиную долю ультрафиолетового излучения – до 80%. Следственно, заполучить опасную дозу облучения можно и в пасмурную погоду. Американские медики рекомендуют использовать солнцезащитное оружие с SPF не ниже 15 вне зависимости от погоды.
Смуглой коже солнцезащитный крем не нужен
У людей со смуглой кожей подлинно реже бывают солнечные ожоги. Однако хотя у белокожих меланома встречается гораздо чаще, смертельным исходом она заканчивается в большей степени у афроамериканцев. Исследования показывают, что 3 типа рака кожи (базалиома, меланома и плоскоклеточный рак кожи) наиболее распространены среди латиноамериканцев и чернокожих.
Более того, у них в большинстве случаев рак проявляется на поздней стадии, что излишний о/дин подтверждает необходимость применения средств во пора загара.
Солнцезащитный крем должен быть «ближе к солнцу»
Самое распространенное заблуждение женщин — это нанесение солнцезащитного крема поверх основы, поскольку они ошибочно считают, что он должен быть «ближе к солнцу». На самом деле солнцезащитный крем верно наносить ежедневно на чистую кожу, прежде чем использовать увлажняющее или косметическое оружие.
Междоусобица с пигментными пятнами
Жаркое солнце провоцирует пигментацию, однако колотиться с пигментом летом не стоит, поскольку это чревато усугублением проблемы. В летнее пора необходимо скорее предотвращать появление новых пигментных пятен, используя кремы с фактором защиты 20, 30, отдельный из которых содержат отбеливающие компоненты, однако не более того.
Никаких агрессивных процедур – пилингов, шлифовки, дермбразии и пр. Линия лекарственных препаратов – некоторые антибиотики, гормональные препараты – усиливает фоточувствительность кожи, потому их также следует упразднить или заменить другими.
Ботокс перед отпуском
Отдельный пациенты косметологов направленно просят об уколах ботокса перед поездкой на побережье. На солнце приходится щуриться и жмуриться, вследствие чего усугубляются морщины. Инъекции ботулоктоксина защищают от подобный неприятности. И хотя врачи не возражают против этой процедуры, предупреждают — эффект будет не столь продолжителен, будто обыкновенно.
Чтоб избежать всех негативных последствий загара, ученые рекомендуют блюсти черта правил:
— наносить солнцезащитное оружие за 15-30 минут до загара, чтоб крем впитался в кожу,
— загорать до 11 часов утра и после 16–17 часов, этак этак как в это время солнечные лучи наиболее активны, его лучше коротать в тени
— натягивать широкополые шляпы и солнцезащитные очки,
— тянуть больше чистой воды или компота из натуральных фруктов во пора принятия солнечных процедур.