Топ-7 мифов о здоровье, которые опровергли врачи

Американские врачи опубликовали список самых популярных мифов о здоровье. Авторов удивила живучесть некоторых стереотипов, которые десятилетиями тиражируются не лишь в среде обывателей, но и с помощью многочисленных СМИ.

Итак, семь мифов, которые опровергли врачи:

Миф №1Нельзя есть по ночам!

Правда: Лишний вес человек набирает совершенно не от того, в какое время суток он ест. Даже если поутру и днем мы будем потреблять больше калорий, чем после сможем сжечь, то жир нам обеспечен. Неважно, когда вы едите, важно, как сжигаете лишний вес.

Миф №2Нужно потреблять не менее восьми стаканов воды в день!

Правда: В общем, верно, но многие воспринимают эту рекомендацию буквально и хлещут воду стаканами. А этими емкостями попросту измерили объем необходимой жидкости. Между тем, вода во множестве содержится в еде, фруктах и овощах, чае и кофе. Не забывайте учитывать все это.

Миф №3Нельзя глотать жвачку!

Правда: Какой-то юморист пустил весть, что проглоченная жевательная резинка остается в животе семь лет. Конечно, жвачка действительно не переваривается. Однако наше тело частенько сталкивается с такими вот неперевариваемыми субстанциями и попросту посылает их дальше. Что называется, к выходу.

Миф №4У мужчин с большими ногами маленькие пенисы.

Правда: Исследование 3 100 мужчин доказало, что никакой связи между размером ноги или руки с величиной полового члена не существует. Сколько еще нужно осуществить подобных исследований, чтобы эти мифы исчезли?

Миф №5Муж думает о сексе в среднем каждые семь секунд.

Правда: Если согласиться с тем, что взрослый муж бодрствует 16 часов в день, то получается, что ему в голову за сутки должны 57 тысяч раз прийти мысли о сексе. Вы считаете, что это реально?

Миф №6Чтение при неярком свете портит зрение.

Правда: Никаких доказательств этому наука не предоставила. Правда, если вы будете долго читать книжку при свете лучины, то очи у вас начнут болеть от напряжения. Однако после определенного отдыха зрение вернется в норму.

Миф №7Вакцины от гриппа приводят к заражению гриппом.

Правда: Полная чушь! В вакцинах от гриппа используется лишь «мертвый» вирус, который защищает наш организм от «живого».