Как сохранить красоту — простые советы на каждый день

789jhy8

Сколько р/аз мы говорили: все пора за себя приниматься! Со следующего понедельника начинаю выполнять зарядку, гоняться, ходить в бассейн. Хватит курить, хватит наедаться на ночь, буду ходить на работу пешечком, буду ранее ложиться почивать. Но наступал один понедельник, после иной, десятый — и все оставалось по-прежнему. Что и иметь дело, трудно перебороть инертность и ленность. У женщин обыкновенно на все ...

Читать далее »

Обезболивающие средства: секреты выбора для домашней аптечки

obezbolivayushchie_sredstva

Обезболивающие средства – непременный атрибут каждой домашней аптечки. Боль — это защитный механизм организма, сформировавшийся в ходе эволюции с целью предупредить человека о неполадках в организме, не позволить ему нанести еще больший вред своему телу как внутри, так и снаружи. Боль мобилизует защитные силы организма, в результате чего восстанавливаются нормальные функции наших органов. Но сильная боль может привести к болевому ...

Читать далее »

Какие факторы мешают сделать талию тонкой: самые распространенные ошибки

fffr4567

Тонкая тaлия — обязательный атрибут красивой фигуры. Какие факторы мешают сделать талию тонкой — читай в нашем материале. Мечтание о тонкой талии не покидает многих девушек. И, если кому-то линия талии дана от природы, остальным приходится на ней усердно работать. Главное, во время этой работы не допускать самые распространенные ошибки, которые еще дальше отодвигают мечту. ИнтересноОбхват талии зависит от гормональных особенностей. Т/ак, при ...

Читать далее »

Эксперты назвали продукты с эффектом лифтинга

789fg656

Поддерживать молодость лица, защищая его от преждевременного старения и птоза, помогают не тольк/о омолаживаюшие косметические процедупы, но и специальное питание. Первы/й рекомендация диетологов: «Пересмотрите содержимое своих тарелок!» Исследования показывают, что употребление некоторых продуктов питания помогает овалу лица оставаться подтянутым. Лучшей в этом списке специалисты считают морскую капусту, или ламинарию. Для лифтинг-диеты, по их мнению, морская капуста незаменима. Насыщенная белком и ...

Читать далее »

5 самых опасных видов алкоголя для женщин и мужчин

5_opasnyh_vidov_alkogolya

Ученые пришли к заключению, что женщинам из всевозможных алкогольных напитков можно принимать только один – максимум два вида. А вот мужчинам специалисты рекомендуют принимать крепкие напитки. Как сообщают СМИ, в список самого опасного для здоровья человека алкоголя медики включили пять наиболее опасных алкогольных напитков. Их употребление даже в небольших количествах может привести к необратимыми для организма последствиям, считают врачи. Эти ...

Читать далее »

Здоровые рецепты: печенье с овсяными отрубями на белках

yyyrf456

Многие думают, что здоровое питание предполагает целый отказ от выпечки. На самом деле это не т/ак. Прост/о необходимо научиться выполнять правильную выпечку. О/дин из таких рецептов — ищи в нашем материале. Выпечка по своим вкусовым качествам нравится многим. Т/ак, она скоро убирает ощущение голода, эффективно насыщает, и при правильном составе подарит организму немало полезных веществ. В частности, если подобра/ть для ее приготовления ...

Читать далее »