Питательные ванны для красоты и здоровья кожи

Принятие ванны может быть не тольк/о приятной, но и полезной процедурой для кожи и в/сего организма в целом. Существуют различные варианты ванн, составляющие которых, меняются в зависимости от поставленной цели.

Ванна с медом и молоком разглаживает и питает кожу, делает ее более упругой и эластичной. Идеальный вариант для сухой кожи. На ванну вам понадобится 1 литр подогретого до 35-37 градусов молока (3,2% жирности) и пол чашки меда, какой необходимо предварительно размешать в молоке, и тольк/о после этого добавлять в воду.

Солевая ванна улучшает тонус кожи, стимулирует кровообращение, а также помогает в борьбе с лишним весом и целлюлитом. На ванну необходимо 300-400 г поваренной или морской соли при максимальной температуре воды 23-27 градусов. После принятия подобный ванны необходимо п/ринять душ, для того, чтоб ополоснуть останки соли с кожи.

Ванна с добавлением отрубей устраняет излишнюю сухость, снимает чес и раздражение, а также благотворно влияет на верхние пласты кожи. 300 г рисовых или овсяных отрубей положите в тканевый или марлевый мешочек, и опустите его в воду.

Ванна с эфирными маслами прекрасно тонизирует кожу, делает ее нежной и бархатистой. Кроме того, вдыхание паров эфирных масел поднимает настроен/ие, и, в зависимости от состава, бодрит или на/против расслабляет. Кроме того, эфирные масла оказывают сильное воздействие на центральную нервную систему, почки, кишечник и легкие.

Эфирное масло вначале смешивается с эмульгатором (морская или поваренная соль, мед, сливки), для того, чтоб оно легче смешалось с водой. И уже после этого, добавляется в воду. Апельсин устраняет депрессию, улучшает настроен/ие. Более того это эфирное масло способствует снижению веса и имеет антицеллюлитным эффектом. Ваниль устраняет бессонницу, повышает мягкость и эластичность кожи. Грейпфрут нормализует жировой мена, снижает вес, способствует очищению от шлаков. Иланг-иланг омолаживает и увлажняет кожу, устраняет депрессию и эмоция неуверенности в себе. Мята восстанавливает силы, бодрит, снимает мышечные боли. Можжевельник тонизирует, укрепляет нервную систему, устраняет отеки.

Ванны с травами. Измельченную сухую траву помещают в тканевый мешочек, а затем в воду. Также можно приготовить настой, для которого две столовые ложки травы или смеси трав заливают 0,5 л кипятка и настаивают 3-4 часа. После этого настой нужно процедить и влить в воду.