Главные правила ухода для красивых волос

Внешний лик волос часто является индикатором состояния в/сего организма. Немало влияет степень их здоровья и на привлекательность – секущиеся кончики и тусклость еще ни в коем случае не привлекали положительного внимания и не позволяли ощущать себя комфортно в не малый компании.

Попечение о волосах составляет большую главу в процессе создания собственного образа, потому для сохранения их здоровья и улучшения их внешнего лоска, применяются, к/ак домашние, т/ак и салонные процедуры, косметические средства известных брендов и простые рецепты, собранные в домашних условиях.

К/ак обхаживать за волосами, чтоб они были здоровы

Для сохранения красоты и здоровья волос, важно не тольк/о вовремя мыть голову. Такие нюансы к/ак способ и частота расчесывания, применение ополаскивателей и масок играют не малую роль в данном вопросе.

1. Мытье головы. Учитывая составы современных шампуней произнести, что принимать данную гигиеническую процедуру нужно часто, нельзя. Компоненты, входящие в косметическое средств/о, пропитывают кожу головы и совместно с кровотоком распространяются на все органы, со временем накапливаясь и провоцируя развитие различных заболеваний. Чтоб избежать этого косметологи, аллергологи и ря/д других врачей-специалистов рекомендуют использовать т/ак называемые эко-шампуни, сдавить частоту мытья головы до 1-2 р/аз в неделю. Если вы не знаете, к/ак избрать хороший шампунь, вы можете обезопасить свои волосы одним простым методом. Прежде чем намыливать голову, неплохо намочите ее, чтоб поры головы распарились и забились водой. Нанесите шампунь спустя 5-10 минут после этого. Правильное мытье головы также подразумевает двойное вспенивание и двойное смывание пенного состава за одно визит ванной комнаты.

2. Сушка волос. Идеальный вариант для этого – естественное высыхание волос после небольшого промокания их полотенцем. Применять фен или, тем более, горячую укладку с косметическими средствами на распаренные волосы рекомендуется тольк/о в те дни, когда это подлинно необходимо. В остальные же дни отдавайте предпочтение щадящей сушке волос. Покамест они сохнут, на них можно наложить питательный лосьон или несмывающуюся маск/у – это поможет удержа/ть влагу в структуре волос и придать им глянец уже после высыхания.

3. Расчесывание. Ни в коем случае не причесывайтесь с/разу после мытья головы – поры распарены, и волосяные фолликулы весьма легко покидают свои ложа. Это приводит к прореживанию волос, возникновению эффекта залысин и широкого пробора. Главный должна хорошо просохнуть перед расчесыванием. Если существует проблема спутывания и сухости, то можно воспользоваться специальными лосьонами, которые помогут сделать волосы послушными. С этой же целью применяются ополаскиватели бальзамы после мытья.

Особое внимание стоит уделить выбору расчески. Деревянные модели хороши с экологической точки зрения, однако, при растрескивании древесины и попадании туда влаги, что практически неминуемо, они становятся источником размножения болезнетворных бактерий и грибков, которые после станут причиной повышения количества перхоти и чувствительности кожи головы. Лучше в/сего выбирать пластиковые расчески с редкими зубцами. Массажные – применять по необходимости. Аккуратнее пользовать щетками для укладки, чтоб избежать повреждения кератиновых чешуек и возникновения своеобразных заусенцев, которые выражаются сечением волос и возникновением их электростатичности.

4. Применение косметических средств. Р/аз или два в неделю важно проводи/ть для своих волос день дополнительного ухода. Для этого подойдут, к/ак магазинные средства, т/ак и домашние, неплохо знакомые составы. Отчего это важно особливо в наше в/ремя – из-за резкого снижения экологических показателей и наличия в воздухе огромного числа выхлопов, волосы регулярно подвергаются негативному воздействию. Дополнительные косметические процедуры, в числе которых салонный уход (ламинирование, витаминное запечатывание), помогает снизить негативные последствия данных факторов, сохранить и восстановить здоровье волос.

Питани/е и здоровые волосы

Здоровье волос во многом зависит от того, к/ак вы питаетесь. Дисбаланс в питательных веществах, их недостато/к в организме, весьма быстро отражаются на внешности. В частности нехватка витаминов группы В является причиной повышения количества перхоти, раздражительности кожи головы, тусклости и ломкости волос, замедления процессов их восстановления, а значит, увеличение процента выпадения и возникновение широкого пробора.

Недостато/к кальция также делает волосы весьма ломкими и тонкими. Общее снижение иммунитета снижает защитные свойства, которые берегут вашу шевелюру от мороза и яркого солнца. Происходит это и тогда, когда в рационе не хватает омега-три жиров и органических кислот, которые поддерживают натуральный глянец и увлажненность волос.

Чтоб улучшить их здоровье, дополните собственный рацион такими фруктами, к/ак яблоки, персики, апельсины или грейпфруты, гранат. Обратите внимание на авокадо, баклажаны и кабачки, капусту и морковь. Заправляйте оливковым, льняным или кукурузным маслом холодного отжима салаты и холодные закуски. Заключительный продукт можно даже применять для профилактики по о/дной чайной ложке в день совместно с едой. Разумеется, рацион здоровых волос невозможен без кисломолочных продуктов. А вот употребление мяса стоит немножко снизить – его чрезмерное число в меню может ухудшить внешний лик волос и повысить образование себума кожи головы.

Дополнительной мерой поддержки волос являются витаминные комплексы и БАДы. Многие из них оказывают реальное воздействие, однако стоит помнить, что растительные компоненты, входящие в состав таких препаратов, могут волновать аллергические реакции. Некоторые из этих составляющих имеют синтетическое генезис, потому могут не взяться вашим организмом. Чтоб выключить данный момент, внимательно изучите составы принимаемых комплексов или проконсультируйтесь с врачом и сдайте тест на аллергию.

Домашний шампунь для здоровья волос

Чтоб приготовить шампунь в домашних условиях, вам понадобятся продук/ты, доступные в магазинах.

1. Смешайте совместно 5 мл нашатырного спирта со 100 мл водки, четвертью стакана воды и двумя яичными желтками. Слегка взболтайте смeс/ь, чтоб полностью перемешать ингредиенты и нанесите состав на влажные волосы. Помассируйте их совместно с составом в течение 5-10 минут, после чего смойте теплой водой. Уделите особое внимание смыванию этого средства, чтоб на волосах не осталось яиц и спирта – это может пересушить структуру волоса.

2. Для жирных волос приготовьте шампунь из сухой горчицы. Сделайте смeс/ь из равных частей порошка и воды до образования плотный консистенции. Нанесите ее на волосы и кожу головы и массируйте в течение 5-ти минут. После этого смойте горчицу отваром ромашки, чабреца, мама-и-мачехи или крапивы. Это дополнительно укрепит волосы, поможет нормализовать выделение кожного сала и предупредить возможное раздражение после мытья.

Чтоб придать глянец темным волосам, можно сделать маск/у из натурального кофе с маслом оливы, ополоснуть которую можно обычным шампунем или дегтярным мылом. Для светлых волос глянец вернуть помогут отвары ромашки, календулы, маск/и с льняным маслом. В него можно добавить сок моркови или тыквы. Последние ингредиенты можно смешать с жирными сливками и использовать подобный лосьон для сухих и ломких волос.