Эксперты посоветовали, как справиться с целлюлитом на руках

Многим девушкам знакома такая проблема, к/ак целлюлит. Разумеется, можно вплоть заняться своим телом — сидеть на диетах, ходить на фитнесс и в тренажерный зал.

Однако не все из нас способны на такие подвиги, и сейчас, смотря в зеркало, мы любуемся на чудесные «апельсиновые корки», которые то тут, то там встречаются на нашем аппетитном тельце. Но если попку и бедра можно скрыть одеждой, то к/ак быть с руками, особливо в летний этап?

Целлюлит на руках появляется по следующим причинам:

1Наследственность. Внимательно посмотри на свою маму и бабушку, вероятнее в/сего у них имеется похожая проблема.
2Неправильное питани/е.
3Малоподвижный образ жизни.

Что делать?

Начнем с исправления последнего пункта, то есть меняем малоподвижный образ жизни на активный. Целлюлит на руках может устранить плаваньем брассом, также можно заняться аква-аэробикой. Можно пойти по другому пути и заняться боксом, не непременно колотить кого-то на ринге, прост/о найди себе инструктора и бей грушу.

Что же кушать?

Если вы хотите освободиться от целлюлита — надобно начать следить за своим питанием. Не дрогнувшей рукой отправляйте в корзину копченые колбаски и любимые чипсы. С каменным лицом проходите мимо ароматных лотков со свежей выпечкой и другими вкусностями. Отныне, ваши лучшие друзья — это кефир, вареная курица и нежирная рыбка. А также большинство фруктов и овощей. И запомните, жареный картофель — это не тоже самое, что и запеченные овощи.

Также регулярно проводи разгрузочные дни — к примеру, совместно со своим «лучшим другом» кефиром. А вместо сладкого кофе — лучше в/сего полюбить травяные чаи.

Массажи

Антицеллюлитный массаж — хорошее подспорье в нашей неравной борьбе. Неплохо, чтоб его делал профессионал, применяя различные средства и методики. Напоминаем, что подобный массаж нужно делать всегда, а не один р/аз за пару лет.

Косметические процедуры

Неплохо помогут разнообразные маск/и и обертывания. Разумеется, лучше сходить в салон, но и дома можно использовать средства, в составе которых имеются цитрусовые масла, водоросли, кофейная гуща и имбирь. Весьма неплохо использовать различные скрабы с морской солью или медом, при этом надобно активно растирать проблемные места, чтоб улучшить кровообращение.