Вам нужно ехать на море, а фигура не в порядке? А, возможно, Вы готовитесь к самому важному свиданию в своей жизни? Не переживайте, все еще можно исправить. Мы подобрали для Вас 4 самые эффективные экспресс-диеты. Когда времени совсем нет, а выглядеть нужно неплохо, для достижения цели все средства хороши. Разумеется, о пользе экспресс-диет для здоровья речи не идет, и часто ...

После проведенных исследований ученые подвердили, что древняя восточная гимнастика йога защищает человека от депрессии. Причем в этом плане она гораздо эффективней, чем все другие типы упражнений. Исследователи из Школы медицины при Бостонском университете обнаружили, что, практикуя йогу три раза в неделю можно успешно воевать с депрессией, так как асаны способствуют увеличению выработки химических веществ в мозге, которые необходимы для достижения ...

Как утверждают врачи, климат оказывает непосредственное воздействие и на настроение, и на самочувствие человека. Обычная смена климата способна довести опасное заболевание до стадии эмиссии, а может и убить человека. Для поддержания нормальной температуры в 36,6°С наш организм тратит калории, отводя при этом лишнее тепло. Низкие температуры требуют большего расхода калорий, нежели высокие. Собственно поэтому холодный климат может повергнуть к обморожениям ...

Солнце также может потребовать аллергию. Сыпь, чес, запрещение на солнечные ванны — это лишь небольшой кусочек того, будто солнечный дерматит может испортить все приятные ощущения от лета.  Как колотиться с аллергией на солнце, читайте в нашем материале. Солнечный дерматит или, аллергия на солнце появляется из-за воздействия на кожу солнечных лучей. Разумеется, сами по себе солнечные лучи не могут потребовать аллергию, ...

Врачи рекомендуют внимательно следить за любыми изменениями вашей кожи, это поможет перехватить рак на самой ранней стадии, когда вероятность полного излечения близка к 100%, а сам процесс лечения занимает куда меньше времени. Как и многие виды опухолей рак кожи начинается с появления предраковых образований, которые еще не являются раком, однако со временем могут обратиться в опухоль. Поэтому очень важно уметь ...

Вам нечего одеть в фитнес-клуб? Или Вы лишь собираетесь сходить за абонементом и думаете, как же стильно выглядеть на занятиях? Вопрос выбора одежды для походов в фитнес-клуб, ран/о или поздно, становится перед всеми. К/ак выбрать одежду для фитнеса, читайте в нашем материале. КАК ВЫБРАТЬ ОДЕЖДУ ДЛЯ ФИТНЕСА: УДОБСТВО Первое, на что нужно обратить внимание при выборе костюма для занятий в ...