Боль в спине знакома чересчур многим людям. Она может быть следствием травм или перенапряжения, возраста или неправильной осанки, однако освободиться от нее можно при помощи простых упражнений и растяжки (стретчинга). Упражнения, выполняемые без лишнего упорства и интенсивности, не повредят и не ухудшат ситуацию, однако адресоваться к врачу в любом случае не помешает. Колени к груди Улечься на ровную поверхность на ...

Вегето-сосудистая дистония – одно из самых частых заболеваний ныне. К ней сложилось неоднозначное касательство среди пациентов. Одни относят ее к заболеваниям, не заслуживающим внимания, другие же считают себя тяжелобольными и требуют лечения, немедля устраняющего все неприятные симптомы. А истина, будто вечно, посредине. Что такое вегето-сосудистая дистония и отчего она начинается Понятие «вегето-сосудистая дистония» (ВСД) является собирательным, оно включает в себя ...

Специалисты считают, что нужно будто можно ранее начинать индивидуально подобранное врачом-ортопедом консервативное лечение – это поможет предупредить развитие деформации. Если же она сформировалась, единственным эффективным методом лечения является операция. Отчего образуются косточки Правильное наименование косточки на ногах – вальгусная деформация первого пальца стопы. Развивается эта патология на фоне плоскостопия. Процесс формирования косточки на ногах может быть ускорен ношением обуви на ...

Многих людей в возрасте старше пятидесяти лет беспокоит остеопороз, заболевание, характеризующееся пористыми, ослабленными костями и повышенным риском переломов. Не меньше число людей страдают от истончения костей, что представляет собой опасность развития данного заболевания. Хотя есть отдельные факторы риска развития остеопороза, которые запросто невозможно контролировать (гены, пол и года – тольк/о три из них), не все этак безнадежно: кажд/ый может привнести ...

Кожа в интимных местах обладает свойством темнеть. И с этим явлением непременно нужно бороться, поскольку это не весьма эстетично. К/ак осветлить интимные зоны в домашних условиях, читай в нашем материале. Пигментация в интимных зонах появляется из-за возрастных изменений, гормональных перестроек, особенностей кожи, кожных заболеваний. Освободиться от темного цвета кожи «там» — вполне реально и, согласись, у ухоженной девушки все надлежит ...

Собираясь на пляж, мы, разумеется, не забываем бросить в сумку флакончик солнцезащитного крема: все знают, как опасны солнечные ожоги! Однако солнце подстерегает нас не лишь на пляжном шезлонге… Как утверждают врачи-дерматологи, отдельные части тела подвержены повышенному риску получить солнечные ожоги, причем в тот момент, когда мы и загорать-то не собирались – так, во время пешей прогулки по городу или шопинга ...