Сохрани красоту глаз: почему возникают отеки под глазами и как с ними бороться

Отеки под глазами, или как в народе называют это явление — «мешки под глазами», не добавляют лицу красоты. К сожалению, в силу их строения целиком замаскировать отеки с помощью декоративной косметики фактически невозможно. Как убрать отеки под глазами в домашних условиях, читай в нашем материале.

Мешки под глазами — проблема многих девушек, ведь с ней спозаранку или поздно сталкивается любой. Чтобы эта проблема не стала хронической, нужно установить причину, которая вызывает образование отеков и найти метод эффективной борьбы.

ОТЕКИ ПОД ГЛАЗАМИ: ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ

Чтоб защитить глазные яблоки от возможных повреждений и сохранить зрение, натура расположила под глазами специальную жировую прослойку. В силу своего строения эта самая прослойка имеет свойство удерживать излишек влаги под глазами. Таким образом, под глазами образуются отеки.

Среди причин возникновения отеков — чрезмерное употребление жидкости, злоупотребление кофе, алкоголем и соленой пищей, курение.

Также причиной образования «мешков» под глазами может стать неподходящий крем для столетие, или же тот факт, что ты привыкла наносить косметику прямиком перед тем, как шагать в кровать.

Важно !Если у тебя всегда появляются отеки, однако среди перечисленных причин ты не видишь пункта, какой мог бы подойти тебе – непременно обратись к врачу. Отеки под глазами могут быть симптомом внутренних заболеваний.

ОТЕКИ ПОД ГЛАЗАМИ: КАК БОРОТЬСЯ

Чтобы избавиться от отеков под глазами и предупредить их появление в будущем, следуй следующим советам:

1НАЛАДЬ РАЦИОН ПИТАНИЯ
Чтоб не провоцировать появление «мешков», убери из рациона сильно острые и соленые продовольствие. Они задерживают воду в организме, и в результате «оседают» под глазами. Также контролируй число жидкости, которое ты выпиваешь в течении дня. Оно не надлежит превышать 1,5 литра воды в день.

Твой ужин должен быть за 4 часа до сна, не позднее. В этап после ужина ты можешь выпить не больше 1-го стакана жидкости.

Важно !Если с «мешками» в области глаз ничего не делать, кожа со временем растянется, и даже при отсутствии в организме лишней жидкости будет слегка свисать.

2ПОЗАБОТЬСЯ О ЗДОРОВОМ СНЕ
Постоянный недосып удерживает воду в организме. Так, если ты постоянно не высыпаешься — жди отечности. Следи, чтоб твой сон составлял не менее 7 часов в сутки.

3ОТКАЖИСЬ ОТ КОФЕ И АЛКОГОЛЯ
Если ты склонна в появлению отеков под глазами, откажись от кофе и алкоголя. В идеале, отказаться от этих продуктов совершенно. Хотя, конечно, все мы люд и иногда хочется себя побаловать ароматным бодрящим напитком, а вечерком расслабиться с друзьями. Пей кофе лишь в первой половине дня, а из алкоголя выбирай сухие вина и коньяк.

Полезный совет:Если ты проснулась, посмотрела в зеркало и увидела те самые некрасивые «мешки», завари концентрированный зеленый чай и сделай примочки на очи, выдержи их в течение 20 минут. Отеки станут меньше. Также неплохим экспресс-помощником является сырая картошка, которая за счет крахмала в составе скоро приведет кожу в тонус.

4ГУЛЯЙ
Чтоб не было отеков, нужно часто прогуливаться. Так, прогулка (как и любая другая физическая активность) ускоряют обменные процессы в организме, а значит способствуют выведению лишней воды из организма.

5ПОЛЬЗУЙСЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ КОСМЕТИКОЙ
Многие косметические бренды выпускают косметику, которая призвана биться с отеками. Такие средства, как правило, улучшают кровообращение и способствуют выведению жидкости из конкретной зоны. Однако, помни, косметика способна улучшить эффект от вышеперечисленных шагов. Самостоятельно она не справится с проблемой.