О каких проблемах со здоровьем могут рассказать волосы?

На состояние  кожи головы и волос влияют разные факторы – климат, порядок питания и продукты, гормоны. О тех или иных неполадках в организме волосы тоже могут «рассказать», стоит лишь повнимательнее на них глянуть.

• Секущиеся кончики

Секущиеся кончики волос нередко оказываются результатом злоупотребления горячими приборами и краской. Однако такая проблема будет легко решается, если подстригать концы волос каждые 3–4 недели. Если же волосы все равно секутся, то проблема, скорее всего, не в механическом воздействии или не лишь в нем. Основной причиной в таких случаях становится неверный рацион питания, при котором организму недостает калия, витамина А, витамина Е. Его нужно пересматривать в первую очередность.

Если же говорить об уходовых процедурах за секущимися волосами, то для основы придется приобрести лечебный восстанавливающий шампунь с лецитином, витамином B5, экстрактом ромашки, липового цвета, мяты, ростков пшеницы. Также понадобится особый крем или масло, которые втирают в кончики после мытья волос и не смывают – эти средства как бы запечатывают поврежденные волосы в защитную оболочку  и в ту же пору восстанавливают их изнутри.

Кроме того, для секущихся волос чрезвычайно полезны еженедельные маски из миндального или оливкового масла, которые наносятся за 30 минут до мытья (дополнительно можно выполнить и легкий массаж кожи головы). Однако даже при этом секущиеся кончики придется порой состригать примерно каждые 6–8 недель, а если волосы длинные – один раз в месяц. Лучше всего — в парикмахерской горячими ножницами, которые «запаивают» кончики волос.

• Ломкие волосы

Ломкие волосы – неизменный признак неполадок в кишечнике. Рацион в этом случае необходимо пополнить кисломолочными продуктами, обогащенными необходимыми ферментами.

Кроме того, возрождать волосы в домашних условиях нужно с помощью масок. Вот весьма действенный рецепт. Измельчите в мясорубке или блендере лист алоэ, добавьте по столовой ложке меда и касторового масла, взбейте смесь с одним желтком и добавьте чайную ложку коньяка. Держать маску на волосах нужно не менее часа. Курс лечения – шесть процедур, выполняемых раз в неделю.

Если улучшения не наступило, нужно непременно обратиться к терапевту.

• Тусклые волосы

Главная вина тусклости волос – низкий гемоглобин. Для женщин эта проблема весьма типична: из-за месячных и родов они теряют весьма много железа. А если волосы еще и истончены, то организму, скорее всего, не хватает цинка.

Если волосы стали тусклыми, проверьте гемоглобин и налегайте на продовольствие, содержащие железо: гранаты, мясо и красное вино. Чтоб улучшить состояние локонов, нужно принимать препараты, содержащие витамин Н, какой помогает восстановить роговой слой волос. Также для блеска прядей весьма полезны продукты с тирозином — миндаль, авокадо, молочные продукты, кунжут и тыквенные семечки.

• Непослушные волосы

В жаркую погоду непослушные волосы имеют свойство электризоваться. В дождливую — обвисают сосульками. Такая проблема возникает из-за повышенной пористости волосяных стержней.

Чтоб усмирить непослушные волосы, их здорово время от времени ополаскивать охлажденной минеральной газированной водой — она неплохо тонизирует кожу головы и оказывает природный микромассажный эффект, стимулируя кровообращение.

• Сухие волосы

Сухость кожи головы и волос встречается при заболеваниях почек. Кроме того, волосы становятся сухими из-за  того, что организму не хватает витаминов А, В, С, а также белка. Потому в качестве терапии стоит побывать у нефролога и проверить почки. А также пересмотреть свое меню.

Если говорить о средствах по уходу, то специалисты рекомендуют продукты с экстрактом бамбука, которые укрепляют и оживляют тонкие, тусклые, сухие волосы, придают им объем и при этом не перегружают.

• Волосы выпадают

Какие волосы – такое и здоровье. Сильное выпадение волос может быть симптомом гормональной разбалансировки в организме. Такое случается, так, из-за беременности или аборта. Как правило, через два-три месяца состояние волос улучшается. Однако если этого не происходит, сдайте кровь на сахар — выпадение волос может быть первым признаком сахарного диабета, при котором нарушается микроциркуляция в мелких капиллярах, питающих волосяные луковицы. Если же анализы не подтвердили заболевания, то вина может крыться в стрессах, хронических запорах или шейном остеохондрозе.

• Перхоть

Перхоть может быть последствием аллергии. Жирная перхоть нередко указывает на проблемы с желудочно-кишечным трактом, в частности, с толстым кишечником, заболеваниями желчевыводящих путей и замедлением обмена веществ.

При перхоти придется отказаться от сахара, соли, кофе, чипсов и шипучих напитков. Сделать шевелюру более здоровой помогут ферментные препараты — панзинорм, панкреатин, мезим форте, благодаря которым печень и поджелудочная железа работают более слаженно.

• Преждевременная седина

Преждевременная седина может указывать на сбои в работе поджелудочной железы и щитовидки. В качестве профилактики нужно кушать меньше соли и кислой пищи, не переутомляться и осваивать антистрессовые практики.