Если у вас инфекция мочевых путей, не ешьте эти продукты

Инфекции мочевых путей прежде в/сего вызывают бактерии. Кроме того, когда вы едите определенные продук/ты, вы можете даже ухудшить свое состояние.

Вы хотите знать, какие продук/ты запрещены при инфекции мочевых путей? Мы перечислим их в сегодняшней статье.

Каких продуктов следует избегать, если у вас ИМП?

Эта разновидность заболевания является весьма распространенным, особливо среди женщин, имеющих короткие мочевые пути, чем мужчины, и иммунную систему, которая более восприимчива к бактериям.

Обычные симптомы — это жжение или болезненное мочеиспускание , а также частая нужда сходить в туалет. В более тяжелых случаях может быть повышение температуры или появление крови в моче.

Факторы риска, которые увеличивают шансы развития этих инфекций, разнообразны:

• использование некоторых антибиотиков;
• незащищенный секс;
• бактерии в кишечнике;
• чересчур долгое ожидание, чтоб помочиться;
• потребление определенных продуктов.

Чтоб убавить эти симптомы или предупредить инфекции мочевых путей в целом, мы рекомендуем вам избегать или убавить потребление таких продуктов, к/ак:

Сахар

Сладкие продук/ты (к примеру, хлебобулочные изделия) помогают «кормить» бактерии. Это замедляет процесс заживления ран в мочевых путях и может ухудшить симптомы инфекции.

Безалкогольные напитки, печенье и сласти также относятся к тем сладким продуктам, которые следует избегать, когда вы страдаете этой болезнью.

Кофеин

Этот стимулятор увеличивает скорость кровотока в пораженной области.

Кроме исключения кофе, мы также рекомендуем не потреблять чай, газированные напитки или магазинные соки, т/ак к/ак они содержат вещества, которые имеют тот же эффект.

Выбирайте воду или натуральные фруктовые соки , которые являются мочегонными и помогают ликвидировать инфекцию. И ни в коем случае не пейте алкоголь, т/ак к/ак он раздражает мочевой пузырь!

Кислые фрукты

Вы можете полагать, что апельсиновый сок полезен для мочеиспускания, а значит, помогает очистить организм от бактерий, правд/а в том, что плоды цитрусовых (в частности грейпфруты, лаймы и ананасы) могут вызва/ть раздражение мочевых путей, а также воспаление мочевого пузыря.

Они усиливают симптомы инфекции мочевых путей, а также затрудняют лечение.

Пряные блюда и колбасы

Когда вы страдаете болезнями мочевых путей, держитесь подальше от колбасы, ветчины и в/сего пряного, в том числе с карри, тмином или перцем чили.

Т/ак же, к/ак и цитрусовые, эти продук/ты и специи раздражают мочевой пузырь и увеличивают степень кислоты в организме, создавая идеальную среду для размножения бактерий.

Обработанная мук/а

Макароны, пицца, хлеб и все, что сделано из белой муки, вредно для вашего здоровья не тольк/о тогда, когда у вас имеются инфекции мочевых путей, однако всегда, потому что ваш организм превращает их в сахар.

Избегайте этих продуктов, когда вы страдаете от симптомов ИМП, а также сокращайте их потребление, чтоб избежать рецидивов заболевания.

Красное мясо

Стейки, гамбургеры и жареное мясо находятся в списке запрещенных продуктов, когда у вас инфекции мочевых путей . Это происходит, потому что они вводят немало кислоты в организм, и бактерии, вместо того, чтоб умирать, размножаются.

Вместо красного мяса ешьте белое мясо, рыбу или курицу.

Диета для изменения рН мочи

Сейчас вас, вероятно, увлекательно — что нужно кушать, когда у вас инфекции мочевых путей. Пришло в/ремя разузнать пятидневную диету, которая содержит к/ак кислотные, т/ак и щелочные продук/ты.

Эта комбинация служит для баланса рН организма и устраняет болезнетворные бактерии (не тольк/о в мочевом пузыре или уретре, однако и в других частях тела).

Эти бактерии требуют высокой влажности и тепла, чтоб плодиться и жит/ь. Урина является прекрасной средой, если вы едите или пьете кислое.

Таким образом, назначение этой диеты — не д/ать моче стать идеальным местом для размножения бактерий.

Первые два дня необходимо потреблять кислые и щелочные продук/ты, среди которых:

• яйца;
• рыба;
• колбасные изделия;
• цельные зерна (овес, рис);
• растительное молоко (овсяное, миндальное);
• оливковое масло;
• лимонный сок;
• вода;
• натуральные чаи.

На третий, четвертый и пятый дни надобно переключиться на потребление исключительно щелочных продуктов:

• фасоль;
• овощи (в частности картофель, чеснок и лук);
• фрукты (кроме цитрусовых);
• орехи;
• натуральные соки (к примеру, клюквы);
• обезжиренные молочные продук/ты;
• оливковое масло.

Вы можете держаться этого плана приема пищи, когда у вас инфекции мочевых путей или даже для профилактики.  В этом случае мы рекомендуем чётко блюсти диету и не пропускать приемы пищи.

Лечение инфекции мочевых путей

Здоровая и сбалансированная диета — это не все, что нужно, чтоб ускорить процесс лечения этого типа инфекции.

Эти рекомендации предназначены для женщин (которые являются наиболее уязвимыми к инфекции), однако мужчины могут также п/ринять их к сведению:

• Не используйте душистые мыла для интимной гигиены;
• Держите половые органы в чистоте;
• Тщательно вытирайте половые органы после ванны;
• Не носите тесные брюки;
• Носите хлопчатобумажное белье;
• Меняйте нижнее белье ежедневно;
• Опорожняйте мочевой пузырь до и после полового акта;
• Пейте немало жидкости (два литра в день — не меньше);
• Пейте клюквенный сок натощак;
• Не принимайте весьма горячие ванны.